元宵节，宝宝吃汤圆该注意啥，你造吗？

元宵节将至，家家户户都开始准备起汤圆，这样到了元宵节的晚上，大家一起吃汤圆，寓意着团团圆圆，这也是我们中华民族的传统习俗，不过要注意，宝宝吃汤圆的时候就有一些注意事项了。

为什么这样说呢？这是由于宝宝年纪小，消化系统没有发育完全，牙齿的咀嚼功能也不是太好，吃很多东西的时候都不能够充分咀嚼，如果不注意这些事项，很有可能引发危险，尤其是汤圆这一类糯米类的食物比较黏，所以今天就给大家科普一下，宝宝吃汤圆的时候要注意些什么。

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几岁宝宝适合吃

并不是所有宝宝都能够吃汤圆，因为汤圆一类的食物比较黏，1~2岁的宝宝消化功能还不够完善，牙齿的咀嚼能力也没有发育完全，不能充分的咀嚼食物，像这一类的宝宝就不适合吃汤圆，吃了之后容易反酸，所以建议三岁以上的宝宝才能够吃汤圆哦，而且不能够吃太多，1~2颗就好了。

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什么馅儿更好

汤圆有很多不同种类的馅料，比如说豆沙，芝麻，花生，巧克力等等，这一些馅料味道各不相同，那么哪一种更加适合给宝宝吃呢？答案是，如果是出于营养角度，更加建议给宝宝吃芝麻，花生，坚果馅儿的汤圆，巧克力奶油这一类的则没有什么营养价值。

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汤圆如何烹饪

给宝宝吃的汤圆应该如何烹饪呢？传统意义上我们喜欢煮汤圆或者炸元宵，但如果是给宝宝吃的话，不建议油炸，因为油炸的话油脂太多，不健康。所以如果是给宝宝吃，尽量选择煮这样的烹饪方式。

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哪些宝宝不能吃

三岁以上的宝宝可以适量的吃汤圆，但是如果是消化道有障碍，呼吸道功能不齐全以及肠胃不好的宝宝就不要吃汤圆了，因为糯米类的食物本来就不容易消化，而且吃完之后容易反酸，对于肠胃不好或者消化道呼吸道不好的宝宝来说，是不利于身体健康的。

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以上就是宝宝吃汤圆的时候的一些注意事项，其实从营养角度来看，糯米和大米的营养成分基本是一致的，但是糯米不太好消化，所以像我们平时也只是偶尔食用，元宵节汤圆也只是用来增加一点节日气氛。