吃自助餐时，这样选取食物很合理

吃自助餐时，聪明人都会挑的四种食物，服务员都说是行家，大多数人现在去吃自助餐都抱着一个要把钱吃回来的心态，当时往往去之前像是饿了好几天的样子，但真正到吃的时候，总感觉自己吃不了多少就饱了，吃完之后就感慨自己又亏了，聪明人去吃自助餐都会挑这三种食物，不仅能吃回本，连服务员都说是行家。现在就教大家如何吃回本。

首先我们要知道的是是我们去吃自助餐是选择早一点去还是晚一点去呢？哈哈，当然是早一点，而且还得空腹去。多次少拿，这样就能多走动走动，助消化。那么我们去了该吃什么了？

去吃自助餐，基本上海鲜是回本的主力，现在市场上的螃蟹生蚝什么的，都不便宜，如果是去海鲜店那就更贵了，几百元根本吃不了什么 。如果你喜欢吃海鲜，吃自助餐是最合算的。

吃自助餐时，第二选择肉类，像牛肉，羊肉，羊肉，牛肉的价格都不便宜，而且不容易饱肚，但千万别吃那些里脊串流，不划算。牛肉开出来而且吃自助餐的时候都是可以涮火锅的，冬天火锅和涮羊肉更配哟！当然吃自助餐时，切记一来就拿各种主食，还有就是各种碳酸饮料，吃了这些肚子一下子就被填饱了，而且喝多了碳酸饮料更容易呈现出一种假饱感。

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第三就是水果沙拉类了，沙拉比较爽口，而且还能补充一些维生素，特别是对于在自助餐厅里面刚吃完烤肉的我们来说，沙拉就像是一股清泉，能让我们缓解吃烤肉时的油腻，但是吃沙拉我们不能着急，得细嚼慢咽，然后走动走动，你会发现自己的肚子又空了，还能继续战斗一番，还有水果，在一些好的自助餐厅里面会提供一些我们在外面市面起来比较贵的水果，我们可以适当的选择这些贵的水果。

当然我们吃完这些如果还觉得自己有战斗能力，可以适当地拿些甜点或者冷饮，像布丁，慕斯之类的都不错，再配点饮料，和朋友们坐着慢慢品尝，挖个冰淇淋球，面对这一桌的残羹剩饭，和战友慢慢回味这次的战果，愉快的结束这场饭局看起来是个不错的选择。