养生篇——清血毒、促循环、降血脂！！！

此五谷搭配针对人群：降低胆固醇。清除血液毒素，改善血液循环，预防高血脂，高血粘症状。还可以使用于老年肥胖人群。

葛根----性凉，味甘、辛；入脾、胃经。

银杏----味甘、苦、涩、性平；归肺、肾经。

山楂----味酸、甘、性微寒、归脾、胃、肝经。

小麦胚芽----味甘、微寒、无毒、入脾、胃经。

糙米----味甘、性温、归脾、肾经。

荞麦----味苦、性平寒；归脾、胃经。

燕麦----性味甘平；归脾、胃、心经。

亚麻籽----味甘、咸、性温、归肾、大肠经。

葛根

治疗脾虚泄泻、热病口渴、主治外感发热，头颈痛强，麻疹透发不畅，温病口渴，消渴 ，酒毒 ，胸痹心痛等。

银杏---延年益寿佳品

其含有银杏甲素、B族维生素、矿物质、蛋白质、多种氨基酸，具有抗氧化抗过敏的作用，可平滑肌，另外还具有抑制结杆菌生长、多种皮肤真菌滋生，对去痰、微弱的松弛支气管炎均有作用。

糙米----营养之宝库

糙米中含有丰富的维生素B和几十种矿物质，能提高人体免疫功能，促进血液循环，还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪，使人充满活力；富含钾、镁、铁、猛等微量元素，有利于心血管疾病和贫血症。