打羽球一定要穿专业羽球鞋吗?难道不能穿其他运动鞋打球吗?这是许多球友们共同的疑虑,也是一般羽球新手容易被忽略的关键!
国际知名球星李龙大连平时练习时也绝对穿着专业羽球鞋
有些球友或许会穿着慢跑鞋或休闲鞋就到羽球场打球。不过,在这样双脚没有妥善保护的情况下,其实很容易发生脚趾、甚至脚踝扭伤。
专业羽球鞋是依据羽球运动的各种特性所设计。考量了前后、左右的快速变换方向,再加上如:急停、交叉步、弓箭步、垫步以及垂直跳跃等各种动作。
羽球鞋的设计讲求紧密且舒适的包覆性,同时还要有强化侧向稳定、提高抓地力的功能诉求,让双脚在快速的横向移动时,有充分的防扭保护。另一方面,由于羽球运动相当强调灵活与速度,因此羽球鞋也会在保持一定程度的保护功能前提上,尽可能追求轻量化,让穿上羽球鞋的球友能迅速移动、飞身扑球。
慢跑鞋可以用来打羽球吗?
有些刚开始接触羽球运动的球友,会选择穿慢跑鞋打球。但在球场上进行多方向快速移动时,慢跑鞋容易让脚趾在鞋内挤压翻动,运动伤害发生的可能性也相对较高。这是因为慢跑鞋主要是以「前后方向」的运动模式来进行开发设计,而专业羽球鞋比慢跑鞋多加强了考量「左右侧向移动」运动模式的设计。
由此可知,慢跑鞋面的横向包覆性没有专业羽球鞋来得好。尤其是在需要救球的危急时刻,更是容易因为鞋子的保护性不足,发生脚趾头扭伤(所谓的伸肌腱末端断裂(Malletfinger),严重的话可能还会引发脚踝扭伤。由此可见,穿专业羽球鞋上场打球不仅能够提升运动表现,更能保护身体,减少运动伤害发生的机率。
室内鞋(IndoorShoe)可以用来打羽球吗?
一般所说的室内鞋,是指有「生胶鞋底的球鞋」,象是桌球鞋、排球鞋、羽球鞋都是属于室内鞋的一种。虽然以上三者都是属于室内运动,但因运动特性与型态的有所不同,所以鞋底的「生胶纹路」也会有明显的差异!
专业羽球鞋的鞋底生胶纹路
桌球运动因为前后移动范围较小,左右横向移动机会较多,所以桌球鞋的设计也会比较着重在避免瞬间垂直冲击(VerticalImpactForce)与瞬间急停的侧翻(footinversion)伤害(AnkleSprain)。
排球运动则因为跳跃(Jump)动作居多,故排球鞋采用较多高筒包覆设计以保护踝关节(AnkleJoint)。
而羽球运动中,时常有前、后、左、右多方向反覆移动的动作,所以鞋底生胶纹路多为放射状,且羽球鞋需强调耐磨、止滑、包覆及稳定性功能。
正因为鞋款都是依据各种运动之特性所设计,所以建议各位球友进行羽球运动的时候,尽可能都要穿着羽球鞋唷!
正所谓「工欲善其事,必先利其器」。在没有安全疑虑的情况下打球,更能将专注力放在赛场上,所以要说「专业羽球鞋会直接、间接提升了使用者的运动表现」,我想一点也不为过。诚心地建议各位喜欢羽毛球运动的朋友们,一定要买一双专为羽球运动设计的鞋子,给双脚最安全的保护!
VICTOR专业羽鞋SH-S80