呵护嗓子避免上火，这些水果不能少-苏宁头条

在现代快节奏的生活状态下，偶尔上火应该是很多小伙伴无法避免的事，而且大多数小伙伴上火的主要表现都会在喉咙部位，咳嗽嗓子疼也是很多小伙伴上火的主要表现，不过我想说其实产生这种情况的主要原因是因为喉咙作为体内器官与外界接触最频繁，就连平时呼吸的空气都可以对我们的咽喉产生伤害，所以说爱护我们的咽喉是非常重要的事。

说到爱护咽喉除了平时多喝水之外，小伙伴们还需要多吃一些护嗓的水果。而且水果中富含的维生素以及各种养分可以滋补我们的咽喉，所以说品味水果是一种非常有效的护嗓生活方式。现在，我们就来一起看一看哪些水果最适合保护我们的咽喉吧。

【库尔勒香梨】

酸甜早酥梨

去购买

库尔勒的香梨全国知名吧，小伙伴们品味这款美味了么？如果我们的生活环境污染比较高，那么就更应该吃些香梨呵护我们的咽喉了。多汁的口感，甜美的味道，生津止渴的功效，咽喉不适的时候品味这款美味有极大的缓解作用，所以说这款水果一定要及时配备。

【苹果】

烟台红富士 80mm以上 5斤 11-12个新鲜水果烟台苹果苏宁生鲜

去购买

防止咽喉痛，吃苹果应该是一种常识了，不过这时的苹果我们要吃爽脆多汁的，只有那种可口的味道功效才更加显著。相信很多小伙伴都没有吃到理想的爽脆大苹果吧，那么一起来尝一尝这款苹果的味道吧，相信应该可以满足我们的味蕾欲望。

【柠檬】

去购买

无论何时大多数女性小伙伴身边都会常备柠檬的，毕竟这是一款养颜、美白、瘦身功效十分显著的水果。同时柠檬又被称作世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。在喉咙疼的时候吃些柠檬可以消除炎症，能加速恢复的速度呦！

【奇异果】

【陕西宝鸡】齐峰缘猕猴桃12颗眉县猕猴桃奇异果新鲜水果单果80-100g

去购买

奇异果是一种酸性干寒的水果，食用后有生津润肺，解热排毒的功效，喉咙疼时候食用猕猴桃效果是非常好的。常吃猕猴桃还有养颜减肥的功效！

【酸角】

酸角虽然长得比较LOW，但是对于小伙伴们而言却是保护咽喉效果非常明显的一款酸味水果。其实酸角完全可以当作零食品味，有生津止渴，抗菌等作用，尤其对于咽炎患者而言，酸角的消炎去火功效更是显著。

【枇杷】

【现摘包邮】攀枝花米易枇杷3斤中大果装高山甜枇杷新鲜枇杷水果

去购买

吃过枇杷的小伙伴一定会明白，吃枇杷果真是一种挑战。那种酸爽，应该只有孕妇比较喜欢了。但是枇杷全身都是宝，都能入药。枇杷的果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用！所以小伙伴们请根据自己的口味，自己的体质即使准备这款重口味的水果。