孕期消遣活动，这几种推荐给准麻麻！

有的准妈妈一进入孕期就会放下手边的事情，好好养胎，但整天呆在家里，也会让准妈妈的孕期生活变得太过无聊，那么孕期应该如何更好的消磨时间呢？今天我们就来推荐几种适合孕期的消遣活动吧！

第一种：有氧慢跑

首先，孕期的消遣活动是有一定讲究的，就像麻将一样，很多人都喜欢，但是准妈妈却不适合麻将这种活动，因为麻将的输赢会影响到准妈妈的心情，打麻将的时候会长时间的坐在那里，而且麻将容易让人沉迷，还会打乱准妈妈的生活作息，所以选择孕期的消遣活动，一定要选择对孕期有益的类型。比如孕期是需要保持有一定的运动量的，这样才能够增强孕期的抵抗力，那么准妈妈的消遣活动可以选择有氧慢跑、游泳或者学学孕妇瑜伽都非常不错，这样每天都能够坚持，增强心肺功能，对胎儿也非常有帮助。

第二种：逛街购物

其次，除了运动之外，孕期的消遣活动也可以是女人最喜欢的逛街购物，约上三五好友，一起上街买东西，能够很好的放松孕期的焦虑心情，到户外也能够呼吸到新鲜空气，对准妈妈是相当不错的。当然，外出购物的话，准妈妈一定要避开人流密集的时期，并且在逛街途中如果累了就要及时休息，时间最好不要超过两个小时，才不会太过疲劳。

第三种：欣赏艺术

除此之外，由于进入孕期，有的准妈妈心情会变得焦虑紧张，为了调节准妈妈的情绪，平时的消遣活动也可以选择欣赏艺术类的活动，比如听听音乐会、看看话剧电影，从而来陶冶准妈妈的心情，对胎儿的健康也有潜移默化的促进。当然，很多准妈妈都希望自己能够皮肤好好美美的出去见人，那么久一定要提前做好护肤工作，选择一套适合孕期的护肤产品来使用，就能够防止大部分的孕期皮肤问题啦！

孕期最重要的就是要调整好自己的心情，保持愉悦，在安全的范围内，准妈妈可以选择一些适合孕期的消遣活动，当然要随时注意胎儿的变化，以上推荐的这些活动都非常适合孕期来参加，让孕期生活变得丰富多彩。

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