没奶油没糖的芒果冰淇淋，放点香蕉，只需2步就能享用

炎炎夏日，没有冰淇淋的日子该怎么活下去？但市面上卖的冰淇淋，多糖多脂肪，是发胖的元凶！而我们在家就能用水果做出好吃的冰淇淋哦！而且没有冰渣子！下面我教大家怎么做~

材料：熟香蕉3根，牛油果1个，芒果2个

是的你没有看错，原料全是水果和植物脂肪

步骤：

1.香蕉切片，放冰箱冻至变硬，然后提前15分钟拿出来回温，否则香蕉太硬，机器不好打；

2.芒果切块，冷冻至微硬，放进破壁机打成芒果泥

西屋（Westinghouse） 美国HS0466破壁机智能预约料理榨汁家用加热辅食升级款 玫瑰金色

¥

去购买

3.往芒果泥里加入冻香蕉和去皮去核后的牛油果，打成果糊；

4.把打好的果泥放到模具里，冷冻定型即可，一般冷冻4~8小时以上。

就这样，只需芒果、香蕉泥、牛油果的芒果冰淇淋就做好啦~要是不想有冰渣子的话，每隔2小时就拿出来搅拌均匀，口感就更顺滑哦！