给宝宝物理降温，捂汗和冰敷哪个效果好

捂汗真的可以帮助退烧吗？

其实，捂汗的操作并不能达到退烧的目的，相反，过度捂汗不但不利于机体的散热，反而还会使机体的体温在短时间内升高。

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苎麻材质的枕套，透气吸湿性优于其他材质，让宝宝头部和颈部都能长时间保持凉爽。植物颗粒包+珍珠棉枕芯+纤维托板，能够很好的贴合宝宝头部，同时不会挤压头部，帮宝宝塑造好头型。升级后的良良枕，能分阶段满足宝宝的用枕需求，双托板三级可调节，宝宝头围每增加2CM，可升一级。0-5号枕适合各年龄段宝宝所需高度，陪伴宝宝健康成长。

一般认为，当机体的体温未上升至体温调节点时，此时适当通过盖被子的方式，来提升机体的体温，缓解不适的情况发生，但是对于达持续高温的患者而言，此时则不能再进行捂热的操作，以免影响散热导致体温更高。

尤其是孩子，身体调节能力还比较弱，很多时候，捂汗会让孩子更不舒服，甚至后果严重。

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宝宝发烧时，38.5°以下需要物理降温。润本婴儿退热贴，持续退热12小时，贴在宝宝额头，不影响活动和睡觉，很多父母在外出旅游或探亲时，都会备上一盒放在行李箱中。

冰敷，可以帮孩子退烧吗？

冰敷作为一种物理的降温疗法，持续的高温可能会损伤机体的中枢神经系统，此时对头部进行冷敷的操作，不仅可以达到降温的目的，还有助于保护大脑。

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宝宝发烧时，散热很重要，特别是宝宝高烧不退，小脸通红，可以使用白元冰枕，让生病的宝宝睡眠更舒服一些。白元冰枕，不仅可以在发烧时使用，如果有牛上脑、牙痛等情况，都可以使用。

但是，在进行冰敷的时候，大家要切记不要冷敷肚子，可以敷在额头，并且注意把握好冰敷的时间，一般控制在20分钟左右是较为适宜的。

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尺寸小巧柔软，专为宝宝设计，加厚凝胶，持续作用8小时。不易翘边脱落，更好地帮助宝宝降温。

美国儿科学会最新指南指出，如果孩子没有明显不适，健康孩子39℃以下不用退烧，超过39℃孩子明显不适才需要退烧。

每个宝宝的身体机能都不一样，有的宝宝免疫系统成熟，虽然发烧但是却能吃能睡，但是有的宝宝免疫系统孱弱，体温虽然不高，但是却持久不退。所以，当宝宝发烧时，除了检测体温，观察宝宝精神状态也非常重要，体温不高精神状态不好时应该引起父母的重视。