25+仙女护肤的正确打开方式，5步让你恢复婴儿肌肤

25岁是女性皮肤状态的一个自然分水岭，生物进化上有个规律，最高级的器官组织，最晚成熟。大脑额叶作为全身最高级的器官，在25岁时便可完全成熟，因此，25岁被认为是人体全面成熟的时间

人体一旦成熟，意味着衰老便开始了。

25岁以后，人体胶原蛋白的含量不断下降，到30岁的时候达到5000mg每天的流失量。25岁后衰老慢慢来临，女性再也不是之前可以不断熬夜的时代了；皮肤细胞内水分也在不断流失。

越来越多的人选择敷面膜吃胶原蛋白等方法让胶原蛋白和皮肤水分流失减缓。

敷面膜需要注意四步

1.敷面膜之前要认真清洁

挤适量洗面奶在脸部，对鼻翼等重点部位进行按摩

2.时间以15分钟为准

面膜敷的时间过长或过短都不能起到有效作用。时间过短会导致面部没有吸收到足够的精华营养，就会浪费一张面膜；过长的时间会使肌肤将吸收的水分反哺回面膜，造成营养过剩水分缺失。

3.敷面膜之前需要涂抹适量化妆水

敷面膜之前需要用化妆水拍打脸部或者热敷一下，避免皮肤敏感。

4.敷完面膜后需要洗洗脸

即便市面上有很多面膜主打免洗，但敷完面膜后面部皮肤会泛出油脂，不惊醒清洁容易堵塞毛孔造成闭口或痘痘，引发毛孔粗大等问题。

通过四步敷面膜方法，让面部肌肤充满营养，但胶原蛋白的流失也需要补充，吃胶原蛋白应该吃小分子的胶原蛋白产品，由单个或多个氨基酸组成的。Health Raise的水解胶原蛋白，由单个氨基酸或2~3个氨基酸组成的小分子肽。富含18种氨基酸，还添加了VC在里面。

胶原蛋白不是直接吃下去的，是人体自己将营养物质合成的。所以首先你得需要有那些营养物质。胶原粉、口服液、胶原蛋白片都是提供这些营养物质的来源。

人体需要的营养物质是氨基酸和维生素还有铁。氨基酸最重要的是脯氨酸和甘氨酸，因为脯氨酸+甘氨酸=肌肤胶原蛋白合成之钥，所以买胶原蛋白看好这两种成分含量。

人在20岁之后每天都会流失胶原蛋白，这就是为什么年纪越大越多皱纹的原因。30岁后每天胶原蛋白流失超过5000mg就是5克，补充胶原蛋白是一定还要注意的就是含量要足够。

Health Raise TypeⅠ&Ⅲ Hydrolyzed Collagen

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来自美国A级实验室研发，由生命科学领域的专家领队成立细胞实验室研发，由美国食品药品管理监督总局FDA权威认证的GMP工厂荣誉打造，并荣获美国药典USP认证，日本药典JSP认证和欧洲药典认证的Health Raise I&型水解胶原蛋白片，每份补充6000mg胶原蛋白。

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