准妈妈慎吃！远离这7种易导致流产的食物~

孕期，你的饮食非常重要，稍微不注意，胎儿健康就会受到威胁。

已知七种容易导致流产和胎儿畸形的食物，在日常饮食中应该多加小心。

1、桂圆

怀孕女性阴血偏虚，滋生内热。桂圆虽有补血安神、养血益脾之效，但性温大热，准妈妈食后反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状，因此，孕期不宜食桂圆。

2、薏米

是一种药食同源之物，中医常用来清热祛湿。 药理实验证明，薏仁对 子 宫 平滑肌有兴奋作用，促使 子 宫 收缩，因而有诱发流产的可能。

3、山楂

山楂有活血通瘀作用，同时又有收缩 子 宫 功效，孕期最好不吃。

4、苦杏仁

苦杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免毒性透过胎盘屏障影响胎儿，准妈妈应禁食。

5、马齿苋

马齿苋是一种草药，也可当做菜来食用；实验证明，马齿苋汁能够刺激子 宫，让其变得异常兴奋，使子 宫收缩次数增多、强度增大，孕早期食用有流产的可能性。

6、螃蟹

它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，对准妈妈不利。虽然没有具体的实验来验证吃螃蟹会流产，但是民间传言之广，宁可信其有。其实，还有很多蛋白优质、营养丰富的食材可以替代螃蟹，因此 ，拒绝螃蟹并没有什么损失。

7、甲鱼

虽然甲鱼具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块的作用，因而会导致流产，尤其是鳖甲的堕胎效果比鳖肉更强。

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