苦苦健身一个月一斤没瘦的人是谁?!是的没错是我
找教练复盘了一下,他说我的饮食不够干净,建议我晚上可以加一点高蛋白低脂肪食物,比如吃一小虾虾加一些蔬菜就是很好的选择!
啥??虾!!虾友狂喜了铁子们!做了些功课之后我火速奔向七鲜超市,寻找一下超市里的北极虾这一次我必须把虾虾吃个爽!
我来的是深圳福田万科里·臻的七鲜店!经过一番比较,我选择了一款加拿大北极虾,虾的个头大,北极虾特别Q弹鲜甜,口感软糯丝滑~解冻后就可以直接食用,带着一丝丝冰碴吃可以更直接品尝到深海虾的鲜甜!深海虾的腥味不会太重,吃起来绝了!所以有的时候我也会在冰箱里拿出一两个偷吃掉嘻嘻,虾头部分有丰富饱满的虾籽,影响丰富,味道更是人间极品!!不喜欢吃生食可以小蒸一下,配着酱料吃也是一绝!而且高蛋白高营养,非常适合减脂健身人士!
海天下 顺丰 北极甜虾200g*4袋装 轻食 海鲜水产火锅食材
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晚餐调整之后,加上每天规律的运动,我的减肥开始有点成效啦~~[努力]嘿嘿希望之后会有更明显的变化!