不同月龄的宝宝奶量，你心里有数吗？

联合国儿童基金会认为最佳的婴儿喂养方法是在出生后6个月内进行纯母乳喂养，母乳喂养奉行的是按需喂养的原则，但是宝宝吃了多少奶是很难估算的，除非你每次都是把奶挤出来装奶瓶里再给宝宝吃。

宝宝本身小，不能自己控制食量，这就需要妈妈们学习喂养宝宝的奶量常识，并结合宝宝实际，注意控制宝宝的吃奶量，既不能饿着宝宝，也不要过度喂养，让宝宝能健康发育生长。不同月龄的婴儿吃奶量的需求是不同的，一起来看各月龄婴儿吃奶量需求吧。

要想知道婴儿吃奶量是多少，首先就要先了解宝宝胃的大小和宝宝发育特点。

宝宝胃容量比拟图

1.新生儿胃的特点：刚出生宝宝的胃容量仅为30～35ml；3个月约为100ml；6个月为200ml；1岁为300～500ml。

2.新生儿胃的排空时间随食物的种类和性质不同而不同：母乳喂养，胃的排空时间为2~3小时；奶粉喂养则为3~4小时；水为1~2小时。

不同月龄宝宝理论上该吃多少奶？

1-2个月宝宝：判断宝宝是否吃饱的最佳方法是看宝宝的体重增长是否正常。宝宝出生后头3个月每月体重增加约1千克。白天2-3小时喂奶一次，夜间如果睡眠好，可以4-5小时一次。

3-6个月宝宝：宝宝体重每月增加450克-750克说明喂养合理，三个月的宝宝一天奶量在800毫升左右，分5-6次，每次大约150毫升。

7-8个月的宝宝：每四小时喂一次奶，每次吃200-250毫升，每天由四顿奶改为三顿奶。

9-10个月的宝宝：喂奶的次数可以减少1-2次，但奶量每天最好保证700毫升-800毫升。奶是很好的蛋白质和钙的食物来源，不要因为增加其他食物的餐次而减少奶的摄入量。喂奶的量和进食的量有个体差异，可根据宝宝的生长发育状况调节喂养量和喂养次数。

11-12个月的宝宝：每天喝奶量600毫升-800毫升。全天由吃三顿奶减到吃两顿奶，每次250毫升，仍掌握隔四小时吃一次，

产后新妈妈应该按需哺乳，保证每天8-12次的哺乳频率，特别是夜间，新妈妈的乳汁分泌相关的激素水平较高，应该保证夜间至少一次哺乳或吸乳。如果宝宝吃奶频繁、爱哭，表示新妈妈的乳汁不够。母乳不足怎么办？

如果母乳不足，新妈妈不必太过自责和难过，积极的采取一些措施，把奶追回来，最有效的方法就是勤吸吮，勤吸吮是最有效的催奶方法，不限定时间、不限定次数，让宝宝尽可能多地吸吮刺激乳房；如果宝宝吸吮力弱，或者不配合，可以考虑使用高品质的吸乳器。

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新妈妈可以这样做：

1.每次哺乳后或2次哺乳后加吸乳器追奶；

2.先刺激喷乳反射再将乳房充分排空；

3.需要两侧乳房交替多次吸乳，延长吸乳时间，缩短吸乳间隔；

4.使用双侧吸乳器，能够更快地提高乳汁分泌。

母乳喂养其实只要妈妈们遵循哺乳的原则就好了，因为每个宝宝都是特别的，所需要的也不同，具体问题具体分析才是重要的，根据这几个情况，以后再给宝宝喂奶，心里就有数了。