女性私密处越来越松怎么办？

很多女性朋友不清楚自己的私密处是否走向衰老，其实只要符合以下几点情况，就代表你需要进行保养与抗衰工作了。老化松弛；刺激反应敏感度下降；阴dao壁渗液减少；阴dao内环境紊乱；尿失禁。

一、私密处衰老有哪些原因?

很多人不清楚私密处也会衰老，更不明白为什么会有造成过早衰老的情况。其中包括以下几个原因：

1、自然老化

女性从40岁开始，私密处的自然老化过程开始加快，雌激素量减少，使肌肉张力下降，黏膜萎缩，松弛、干涩，缺少弹性。

2、爱爱频繁

阴dao使用得年限越长，在经常拉伸下会出现老化松弛的现象，从而出现松弛宽大，刺激反应降低的不良影响。

3、怀孕生产

生育怀孕、生育，包括人流、药流等，都会致使私密处扩张和弹性减弱，以及盆腔的肌肉松弛，甚至还会撑大内壁。

4、过度清洁

盲目追求私密处清洁，反复多次的过度冲洗，长此以往会导致私密处微环境破坏，体内有益菌无法存留。

5营养失衡

饮食不均衡由于过度挑食或盲目挑食，可能引起身体营养供给不足，导致维生素、蛋白质、微量元素的缺失，尤其当缺乏维生素B2时，会引起阴dao壁干燥、黏膜充血，甚至溃破

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二、私密处如何日常保养?

1、保持清洁

女性私密处有自洁功能，因此每天在清洁私密处时不要破坏私密处环境与内部酸碱平衡，用弱酸的皂液快速清洁即可，减少对私密处敏感度的破坏，注意动作要轻柔。

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2、避免久坐

长期久坐不仅对心脏、血管等都不好，容易引起疾病，同时久坐容易挤压私密处，透气性下降，注意多活动活动筋骨。

3、保持腹部温热

女性体质特殊，如果不注重保暖容易导致宫寒，这是引起部分妇科疾病的主要原因之一，因此注意保持腹部温暖，将因体寒而引起的妇科炎症降到最低。

4、调节生活节奏

保持有规律的生活方式，学会适当调整自己的生活状态和生活节奏，放松心情，学会释放压力，因为不规律的生活与压力，会使内分泌紊乱，进而影响私密处健康。

5、戒掉坏习惯

香烟、酒精都会降低身体的免疫力，导致身体内分泌的平衡受到破坏，进而私密处的微环境受到破坏，引起细菌的侵扰。