产后这样护理，宝宝口粮有保障

新妈妈的乳房不仅是宝宝的“粮仓”，而且关乎妈妈的身体健康，产后细心对乳房进行保护，不仅能让宝宝的口粮更有保障，还可以帮助妈妈预防乳腺炎，降低乳头皲裂等情况的发生，让妈妈哺乳期更舒适。

那么，产后该如何对乳房进行护理呢？

1、选择专用的哺乳内衣，减少对于胸部的压迫，会让妈妈更舒适。

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2、乳头不用时，表面注意保持干燥，防溢乳垫要选好，要勤换。

3、正确清洗乳房

1）清洗乳房时用清水即可，不要使用香皂和肥皂。

2）不要过度清洁，每次亲喂前，如无特殊情况，不要特意清洗乳房，更不要用湿巾擦拭。

4、注意哺乳姿势

正确的哺乳应该是美好的过程，为了降低不当哺乳姿势为妈妈乳房带来伤害，提前了解宝宝的正确吃奶姿势，特别是正确含乳方式是必要的。

1）用手托住乳房，拇指在上，手指避开乳晕部位。

2）用乳头轻触宝宝嘴唇，使他张大嘴巴。

3）在宝宝张大嘴的瞬间，拉近宝宝，将乳头和乳晕送入口中。

4）抱住宝宝，避免吸吮过程中乳头松开。

宝宝的哪种吃奶状态表示“含乳正确”呢？

1）宝宝嘴张大，下唇外翻

2）舌头成勺状环绕乳房

3）面颊鼓起呈圆形

4）可见到上方的乳晕比下方多

5）宝宝慢而深的吸吮，有吞咽动作和声音

一旦发生乳头破裂怎么办？

1）试着变换宝宝吃奶姿势。

2）每次哺乳后可以挤出几滴乳汁，涂抹乳头让其自然风干。乳汁干燥后可以形成一层保护层，有助于复原。

3）洗澡时只用水清洗乳房，不要用肥皂。

4）可以在皲裂的乳头上涂抹羊脂膏。

5）如果虽然疼痛严重但还想继续哺乳，可在哺乳时佩戴亲密接触型乳头护罩，可以缓解疼痛，同时帮助解决宝宝衔乳问题。

6）疼痛严重时影响直接哺乳，也可用吸乳器吸出，争取伤口恢复时间。

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