周岁是宝宝的大脑发育期，别错过锻炼宝宝的重要时期

不要觉得周岁内宝宝什么都不懂，这个阶段却是他们大脑发育的关键期，塑造性很强。摸、听、看是他们探索周围世界的基本条件，通过这些感观行为得到信息，再传递给大脑。妈妈可以适当训练他们的感观来刺激大脑的发育。

“心灵手巧”常用来形容人手巧又聪明。宝宝通过小手去探索、发现世界的同时，也在不断刺激大脑发育，认知能力也在蹭蹭蹭地往上提高。可见，宝宝小手越灵活，说明智力发育越好。

眼睛是重要器官，大脑摄取的信息有80%都来自于眼睛。宝宝出生时眼睛结构已经具备，虽然那时候的视力有点弱，但视觉功能在出生后会逐渐发育成熟，因此妈妈促进宝宝视觉神经发育系统完善，也就尤为重要了。

妈妈在日常生活中尽早对宝宝进行视觉刺激，可以加速宝宝视神经的发育，让他们提前获得视觉功能，能促进其他神经通路的成熟。这样大脑接受到的信息也就越多，越有利于大脑的发育。

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满月后的宝宝，喜欢眨着眼睛到处看，尤其是对鲜艳的色彩特别敏感。认识各种颜色，是宝宝视觉训练的一个重要方面。通过颜色认知的训练，不仅可以丰富宝宝对色彩的认知，还能在一定程度上提升宝宝对各种颜色的敏锐观察力。

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0-1岁的宝宝绝大部分的时间都是在床上度过的。当他们醒着的时候，不要让他们单单望着空白的天花板。妈妈可以在宝宝的小床上方或侧面悬挂放一些颜色鲜艳的玩具。他们对颜色的敏感感受，首先是红，其次是绿和黄，再是蓝和紫。妈妈选玩具时可侧重这些颜色。