12大超级实惠的秋季滋补佳品 熬夜党必看！千万不要错过哦！

对于我来说秋季是一个让人爱恨交加的季节，我们一面享受着秋高气爽带来的宜人感觉，一面却又在承受着秋燥困乏带来的烦恼，能不能既有舒爽的感觉、宜人的风景?又可以精神抖擞，燥热不在?完美君们，怎么破?.....

最近天气变化加之熬夜加班，嘴巴的口腔溃疡又冒了出来，讨厌!熬夜加班身体消耗的也快啊，有的时候感觉根本撑不住，没办法，上班是饭碗，首先得活下去啊，长叹一声，可怜了我这娇弱的身板。出了问题总得解决。 秋天是最适合养生的季节，俗话说：“一夏无病三分虚”，夏季过多的损耗在秋季应该得到适当的补充，秋季空气干燥，人体很容易出现燥热的感觉，这个时候人体容易虚火上延，中医认为，燥易伤肺，秋气与人体的肺脏相通。

肺气太强，容易导致身体的津液不足出现诸如津亏液少的“干燥症”，比如皮肤干燥，咳嗽，口腔上火等现象。所以要通过饮食进补进行一个合理的调节，食物上要选择一些能够润肺清燥、养阴生津的食物。 养生最讲究的是在饮食上，食材可以帮助我们获得身体需要的营养物质，强健体魄效果最快。如果有亲们跟我一样的状况那就赶紧得要注意饮食啦！ 特别推荐给你们一些滋补品，中药养生关键就在这些中草药上，坚持吃一个秋天，身体素质会提升很多，抵抗力会明显增加！ 功效不同，大家可以对号入座。虽然其中大多价格不菲，但是为了身体健康，银子就算不了什么了。不过有的还是很不错的哦！

通惠灵芝切片 滋补灵芝 灵芝茶250g/袋 灵芝片

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灵芝具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘。而且对睡眠也非常好哦 经常食用对女孩子肌肤也非常的好！

秋季滋补季节灵芝用来煲汤，还时很不错的选择哦！

大众医药 精选九蒸九晒熟地熟地黄 河南焦作怀地黄熟地250克

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白领上班族是用眼最多的人群，眼睛干涉与气血不足有关，熟地甘温质润，可补阴生血，配上枸杞子，能养血明目，每天喝一杯，扫除身体疲劳感。

通惠牌北虫草冲饮粉

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北虫草是上等的滋补佳品， 现代医药学研究证明，虫草中含有虫草素、虫草酸以及各种氨基酸等营养物质，具有滋肺补肾、止血化痰、扩张气管、镇静、抗各类细菌、降血压等功效。

通惠牌 北虫草 虫草花50g/盒

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它对肺部的调养非常有益，有组织修复和提高免疫功能，其固有成分能促进生长发育，延缓衰老及安胎。 秋季不论是煲汤还是泡茶都非常的有益！

铁皮石斛味甘，性微寒，质滋润，养阴清热之效佳。

雷允上 铁皮石斛 石斛枫斗 10g/瓶

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其含有丰富的氨基酸，具有增强机体免疫力、抗肿瘤、降低血糖、抗衰老和清咽等保健功能。

吉雪 鹿茸片 梅花鹿鹿茸片 长白山特产 残片 粉片残片 鹿茸片残片 30g

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鹿茸性温，味甘，壮元阳，补精血，益精髓，强筋骨。主治虚劳赢瘦、精神倦乏、眩晕、耳聋、目暗、腰膝酸痛、阳痿滑精、子宫虚冷、崩漏、带下等。

桂圆具备宁神益气的作用，对心脾两虚、神志疲倦、心慌心悸颇有效果。

盛耳 桂圆干500g*2新货莆田特产桂圆干龙眼肉干货2斤 买2件送银耳

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桂圆的味道也不错，甜甜的让你不会有吃中药的感觉。 而且平时上班的时候也可以拿几粒来泡水喝！味道也相当的不错！

秋季风大，皮肤干燥，心情低落，容易出现焦躁焦虑的情绪，这时由于身体的气血不足，难以抵御气温变化引起。

李良济旗舰店 内蒙古黄芪100 g

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所以，秋季利肝养血很重要，选黄芪就对了，黄芪本身味甘性温，有消肿利水的功效，而且还能补气。 泡茶或者煲汤都是不错的！

熟地黄 无硫 河南怀熟地黄 四物汤可搭配当归川穹白芍 熟地黄100克

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熟地黄针对女性手脚冰凉、月经不畅、小腹隐隐寒凉、面色苍白有奇效，熟地黄味甘、性温，能养血补血、补肾护肝，一扫无精打采的烦恼。

盛耳 银耳/雪耳 100g/袋

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银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。

煮好的银耳可添加谢蔓越莓进去哦！

百草味 蔓越莓干100g 蜜饯零食水果干 无添加剂

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口感很很不错，酸甜的感觉！ 蔓越莓可以有效抑制幽门螺旋杆菌，抵抗细菌性胃溃疡，并且具有很强的抗氧化作用，可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯，特别适合女性食用。 价格也比较实惠！一袋可以吃很多天啦！ 趁卡里的银子还充足的情况下赶紧买一些回来，为了健康，咱也奢侈一把。。。为了身体健康生活饮食还是很有必要的啊！