人若是体内湿气过重时,身体会感到异常的乏累,人也会晕晕乎乎的容易犯困,这对于工作和生活都会产生比较大的影响。生活中有不少人常为体内湿气重而感到烦恼。当体内湿气过重时,不仅仅会身材变得难堪,身体健康也会受到威胁。
提到体内除湿的方法,可很多人都会用喝薏米水和拔火罐这两种方式,虽说这两个方法效果都还可以,但过程复杂,煮薏米水前需要提前炒干,再加上烹煮也是需要时间的。而拔罐需要有专业人士操作,而且拔罐后皮肤会比较难看,爱美的女人就不能穿喜欢的露背装了,从这些方面来说,这2种除湿的方法可能并不是特别方便。
其实祛湿还有更简单的方法,那就是用花椒水来祛湿,花椒是我们生活中常用的一种调味品,花椒吃起来麻麻的,所以经常能在火锅中看见花椒的身影,其实花椒出了食用价值外,还具有药用价值,具有驱寒除湿的功效。若是体内湿气比较重,不妨用干制好的花椒直接泡水来喝,能够帮助身体除去体内的寒气与湿气。花椒不仅可以用来泡水喝,还可以用来泡脚,每晚睡前,在泡脚水里撒上点花椒,泡个大约15分钟,同样具有除湿的功效,而且还能缓解脚的疲劳,让晚上睡个好觉。
当然啊,体内湿气祛除之后也要有一个适宜的生活环境,要不然湿气入体伤害更加严重啊!
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