体内湿气过重？这些小妙招反响很好

人若是体内湿气过重时，身体会感到异常的乏累，人也会晕晕乎乎的容易犯困，这对于工作和生活都会产生比较大的影响。生活中有不少人常为体内湿气重而感到烦恼。当体内湿气过重时，不仅仅会身材变得难堪，身体健康也会受到威胁。

提到体内除湿的方法，可很多人都会用喝薏米水和拔火罐这两种方式，虽说这两个方法效果都还可以，但过程复杂，煮薏米水前需要提前炒干，再加上烹煮也是需要时间的。而拔罐需要有专业人士操作，而且拔罐后皮肤会比较难看，爱美的女人就不能穿喜欢的露背装了，从这些方面来说，这2种除湿的方法可能并不是特别方便。

其实祛湿还有更简单的方法，那就是用花椒水来祛湿，花椒是我们生活中常用的一种调味品，花椒吃起来麻麻的，所以经常能在火锅中看见花椒的身影，其实花椒出了食用价值外，还具有药用价值，具有驱寒除湿的功效。若是体内湿气比较重，不妨用干制好的花椒直接泡水来喝，能够帮助身体除去体内的寒气与湿气。花椒不仅可以用来泡水喝，还可以用来泡脚，每晚睡前，在泡脚水里撒上点花椒，泡个大约15分钟，同样具有除湿的功效，而且还能缓解脚的疲劳，让晚上睡个好觉。

当然啊，体内湿气祛除之后也要有一个适宜的生活环境，要不然湿气入体伤害更加严重啊！

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