职场妈妈背奶大作战，有了这些装备轻松应战

母乳对新生儿来说是最有营养的“口粮”，为此很多宝妈都希望哺乳宝宝到6个月甚至更久。然而由于工作原因或产假限定等因素，许多职场妈妈不得不在宝宝3-4个月时就回到工作岗位，想要母乳喂养的妈妈只能选择背奶。

背奶的艰辛只有经历过的人才知道，很多哺乳妈妈坚持背奶一段时间后觉得太辛苦，就早早结束了背奶生涯。别担心，今天我就为大家献上一份详细的背奶攻略，学会这些，妈妈们背奶也会更加轻松哦！

很多新手宝妈第一次背奶时都不知道要准备什么，其实大家不仅要为自己准备背奶工具、调整心理状态，还要提前让宝宝适应，所以通常建议上班前三个月就要开始准备了。工欲善其事必先利其器，要想成功背奶，首先要准备好工具，这样才能避免手忙脚乱。背奶最主要的工具就是吸奶器，市面上有手动式和电动式两种。手动吸奶器虽然可以自己控制力度和频率，但吸奶时间长，用久了还容易手酸。

背奶的最后一步就是储存母乳，要想保留原汁原味的母乳，宝妈们一定要选择正确的储存方式，例如母乳的保存方式、储藏时间、解冻方法等等。特别是公司没有冰箱的妈妈，这种都需要自己来准备。

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储奶袋体积小巧方便，可以随身携带，通常用于冷冻母乳，每天至少需要2-4个。它通常都是一次性的，使用前无需清洗消毒，解冻时放在温奶器里就行。但储奶袋不能安装在吸奶器上，宝妈吸完奶后需要把母乳倒进去，操作起来比较麻烦。另外在使用前，大家要检查一下储奶袋的密封性，把里面空气排出去以后再倒奶进去，而且不能装得太满，以免溢出来。

布朗博士 爱宝选宽口玻璃储奶瓶270ml 晶彩版 WB9160-CH

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储奶瓶可以重复使用，相对环保一些。而且它还能安装在吸奶器上，这样就能免去倒奶的步骤，可有效避免空气污染母乳。不过储奶瓶的密封性其欠缺，不适合长时间冷冻，容易出现破损。此外使用前后都要清洗消毒，不然可能滋生细菌。