怀孕完美食谱系列第九周——奶白菜鸡肉汤

农谣 苏北老母鸡 杀后净重2斤 整只装

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怀孕完美食谱系列第九周——奶白菜鸡肉汤

材料：奶白菜500g，草鸡半只，油，盐，鱼露

做法：

1.奶白菜择洗干净，沥干待用

2.草鸡择洗干净，切块

3.焯烫一遍

4.放入电饭煲内胆中，倒入滚水

5.盖锅盖，通电，熬制2小时

6.时间到，断电，揭盖

7.全部倒入煮锅中

8.热油锅，放入奶白菜煸熟

9.倒入鱼露调味，熄火盛出放入煮锅中

10.盖锅盖，煮滚

11.揭盖，放入食盐调味

12.熄火盛出 营养餐