带宝宝健身，为何还要带ta，真想是啥

很多妈妈选择带娃去健身，游泳成了健身的首选项，但是，越来越多的妈妈带娃游泳时都会带着ta，让很多人不解，但是，爸爸却很放心，这到底是为了啥？

最近高温不断，带宝宝去游泳不仅可以防暑降温，还可以锻炼孩子的体质。对于不会游泳的孩子来说游泳圈可是个重要装备，但是市面上泳圈种类繁多，让麻麻茫然不知所选。

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颈圈：适合0-6个月宝宝

有研究表明，宝宝游泳不但能锻炼肢体协调能力、刺激大脑对外界的反应能力，还能提高肺活量，增强免疫力。所以，宝宝从出生就可以开始学游泳了。

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刚出生的宝宝由于骨骼发育不完善，手臂和颈部力量较小，建议选择安全的颈圈来辅助。即使小家伙刚开始并不喜欢这种束缚感，但只要耐心尝试，便可让他们尽情享受在水中玩耍的乐趣。

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肩带趴趴圈：适合9-12个月的宝宝

很多宝宝习惯了颈圈，如果冒然更换游泳圈的类型，很可能会因失衡而出现翻圈或呛水的现象。对于这些宝宝，可以选择趴趴圈来过度。

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趴趴圈因为占水面积比较大，所以翻圈的几率比较小。宝宝可以通过双臂把游泳圈“穿”在身上，让胸 部位于游泳圈内侧，脖子和圈表面保持统一水平，并用肩带来稳固。和其他类型的游泳圈相比，趴趴圈因轻便贴身，所以特别适合好动的宝宝。

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裤式坐圈：适合3-20个月的宝宝

对摇摇车爱不释手的宝宝，大多都会对这款游泳圈情有独钟。裤式坐圈的设计方式，避免了宝宝掉进水里的危险。流线型潜艇状，增加了泳圈的浮力。根据小儿生理发育特点，下移了宝宝身体重心，增加了稳定性。有些款式还仿照游艇，用可爱的方向盘来增加趣味性。

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不过，这款游泳圈只能让宝宝下半身在水里，更适合那些怕水和没有安全感的小宝宝。想借助坐全锻炼宝宝游泳技能的话，可就得不偿失了。好动宝宝使用坐圈的时候，家长一定要在旁边仔细看护，避免因用手臂触水而导致身体前倾。

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腋下圈：适合1-7岁宝宝

只让宝宝趴在泳圈上并不能真正的体会游泳，所以不建议长时间使用趴趴圈。当宝宝的胸围达到40厘米且体重不超过40斤时，便可换成重心更稳的腋下圈。腋下圈在生活中最常见，主要有U型、花瓣形、圆形、蛇形等。虽然不像趴趴圈那样有肩带设计，但背部的双锁扣气囊犹如妈妈的怀抱，可充分保障孩子的安全。即使孩子在水中嬉闹乱跳也不会脱落，所以出现呛水的危险系数也相对低。

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造型奇特的U型游泳圈非常适合5个月到7岁的孩子使用，采用独特的人性化设计，上移了孩子在游泳中的身体重心，可以给孩子更多的保护。双层气囊增加了泳圈在水中的浮力，让孩子在水中自由安全的畅游。

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游泳臂圈：适合3岁以上儿童

当孩子能自我控制平衡的时候，就可以摆脱常规游泳圈的的束缚，使用更为自由的臂圈了。

手臂游泳圈采用双气囊大福利的设计理，满足从儿童到成人对浮力的要求。作为辅助漂浮工具，臂圈可以让孩子在水中自由自在的蹬腿、划水，行动起来更随意。不管是蛙泳、蝶泳、蝶泳、仰泳、还是自由泳，都能轻松应对。

不过，对于初学游泳的孩子来说，使用臂圈的时候最好搭配背漂。在逐步掌握游泳技巧之后，再慢慢脱离背漂和臂圈。