蔬菜与水果，让你减肥更轻松

清甜多汁奇异果

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奇异果是猕猴桃的一种，古铜色的外皮包裹金黄的果肉，切开一个香气四溢汁水丰润咬一口酸甜爽口，让你的味蕾瞬间复活。同时奇异果含有丰富的维生素C、E、K等是营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，无论是对减肥还是美容都有其他的功效。

七果果红皮香蕉

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见多了黄颜色包裹的香蕉有没有想过香蕉还有其他类型的呢？七果果红皮香蕉也叫火龙蕉除叶面为绿色其他部位都呈暗红色。七果果火龙蕉相比其他普通香蕉味道更轻，尝起来肉质香滑甜美同时甜味又比较清淡，让甜味吃多了的人有种小清新的舒适感。

洛川红富士苹果

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苹果产自延安洛川，洛川是全国有名的苹果之乡，地处黄土高原地带昼夜温差大，水分与含糖量极高让水果口感更好。红富士苹果品质优良果形优美而且色泽艳丽，拿一个洗净咬一口肉质脆密香甜可口，让你吃了一个还想吃。

绿色蔬菜西红柿

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越千山西红柿产自河南兰考，外表与果肉都呈红色其中沙质果肉软面透亮，可以生吃还可以拌菜，同时咬一口鲜甜多汁甜脆爽口更有浓浓的果味清香。西红柿有清热解毒帮助消化的功效，尤其在帮助消化脂肪物质方面有帮助，尤其是饭后吃更有助于消化。

甜蜜多汁金钻凤梨

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粗糙的外表包裹金黄的果肉诱人的色泽吸引着你的眼球，与菠萝相比它没有內刺切开就可以食用，而且凤梨浓郁汁多甜味十足。凤梨不仅可以生吃，而且聪明的人们更发明了一种凤梨炒饭，只用清洗好凤梨并将块挖出放在盐水中浸泡最后与其他配料翻炒美味十足。

多功能安岳柠檬

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柠檬富含丰富的营养物质像膳食纤维、维生素、蛋白质、柠檬酸等，不仅能生津解暑开胃，而且对人体也有很好的医疗作用。安岳柠檬色泽清丽纯美不打蜡也没农药天然无公害，可配合盐水清洗，切片泡水后可根据自己口味加糖，酸甜爽口让你清新每一天。

七果果青金桔

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七果果青金桔皮薄底凹内部肉粒金黄尝起来酸中带甜，即使在最酸未成熟的青桔时期也可以完整剥开果皮直接食用。青金桔营养丰富常被用来泡成饮料或者茶水，酸甜爽口让你为它沉醉，对了，青金桔还可以用作菜品蘸料风味奇特让你回味无穷。