穿了那么多年的运动鞋，现在发现自己没穿对

运动鞋买哪个牌子好？关于运动鞋，热爱运动的你了解多少呢？热爱运动的你，选对球鞋是非常重要的，穿了那么多年运动鞋？林哥发现自己竟然穿错了。原来是不懂这几个常识，下边就跟你说下容易犯的几个错误，你有没有也中招了呢？

错误一：休闲鞋当做运动鞋

向阳对运动鞋没有什么概念，买鞋的时候人家说这个就是运动鞋或者就可以当做运动鞋，就果断买了，买回来后去运动健身后，才发现脚穿的并不那么地透气，原来是向阳错吧休闲鞋当做运动鞋了，后来换了这双阿迪达斯跑鞋后，瞬间舒畅多了。

我们都知道，运动会出汗，如果鞋子透气性不够好，长此下去就很容易有脚味儿，烟灶着脚气来袭，会让你被大众隔绝的，所以在选购运动鞋的时候，最好的选择像这款安踏运动鞋，它轻便透气的布料能够帮你快速排汗，避免脚气，呵护脚的健康。

错误二：不了解自己的跑步运动习惯就选运动鞋

喜欢跑步随意买双跑步鞋就够了？殊不知这里面的学问可大着呢，例如，你跑步时脚是过度内旋的，内旋落地方式的人习惯用脚掌外延发力，习惯这种跑步方式的跑鞋外侧的缓冲垫往往会被磨损。这种情况，你就比较需要一双可以给你缓震加强的跑步鞋，如：耐克NIKE男鞋跑步鞋 Nike Air Zoom Winflo 4，运动时能增强弹性，还能防止脚踝受伤。

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这款New Balance也是很不错的选择，避震中低，泡沫核心柔软，能有效避震、即耐用，又能提供强劲的稳定性，后跟稳定系统，提供足跟稳定保护。

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还有，跑步姿势略微“内八字”，甚至更严重，让足底内侧承受了大量的压力。这样的运动人群更适合稳定型和控制型运动跑鞋。

ASICS亚瑟士运动鞋跑步鞋GEL-FLUX 4缓冲跑鞋 男鞋T714N-9790

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像这款ASICS亚瑟士避震透气跑步鞋男运动鞋GEL-EXALT T4C1N-4993（稳定型），亚瑟士跑步鞋运动核心科技---GEL，GEL是介于固体和液体间的材料，ASICS将其运动在跑鞋技术上，以很好的避震能力，为跑者到来舒适脚感，是亚瑟士跑鞋稳定和缓冲性能的关键。

J1GC180301美津浓男慢跑鞋

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Mizuno美津浓稳定支撑跑鞋运动鞋男 INSPIRE 13 J1GC174461（控制型），能够稳固包裹脚与鞋，保护脚步减少在跑步过程中因内外晃动及其他不稳定因素带来的伤害，在维持稳定性的同时，能够帮助跑步者改善过度内旋的情况，控制脚跟至前掌的力量过度，让跑步更快速、更流畅，是跑鞋在力量过度和重量等性能上的能力反应。

错误三：不注重外观

在这个颜值担当的年代，向阳穿着N年前的运动鞋去运动，结果发现，特么的这不是显得自己年纪很老了吗？一点儿时尚感都没有，于是马上换上像这款潮流的运动鞋，跑步运动时瞬间感到科技感十足，倍儿爽。

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李宁一体织减震轻质运动鞋ARBM019，运用东方织锦技术和缂丝技术，时尚感十足的一体织鞋面运动鞋，硬质TPU材质，足跟处设置了super light TPU，后跟的支撑力更强，稳定性实力上升，稳妥保护你的每个步伐，李宁运动鞋让你的行动既潮流又安全感十足。

李宁男鞋跑步鞋2017新款剑影李宁弧减震气垫反光一体织男士运动鞋ARHM089

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李宁跑步鞋全掌气垫弧一体织减震运动鞋，拥有全掌气垫弧设计，气垫内充惰性氮气，能让跑鞋气垫压力稳定，弧形减震结构和气垫减震大底让科技为奔跑护航，让李宁跑鞋跑出你的风采。

所以，在选购运动鞋的时候一定要注意了，合适的才是最好的，根据自己的运动习惯买，这样才能减少和避免受伤，跑起来更炫酷哟。为了你健康的体魄，赶紧将跑步鞋带回家吧。