对付“秋老虎”，招儿都在这了！

经历了数月的烈日酷暑，自然万分想念秋天的凉意。

虽然迈入了秋季节气，但暑热未消、秋阳肆虐。这种高温天气就像老虎一样蛮横霸道，被民间称为“秋老虎”。

秋老虎时间从半个月到两个月不等，有时来了、去了、又回来，期间天干气燥，茶友们定要注重“养秋”，清火润燥。

秋老虎来袭，伴随着恼人的“秋燥”，容易出现口干、咽燥等上火症状。

《本草纲目》中记载：“茶苦而寒，最能降火，火为百病，火降，则上清矣。”茶有非常显著的清热降火效果，但茶得跟着季节喝，到了秋季，究竟怎样才算喝对了？

秋燥时，宜多喝茶性适中、不寒不热的乌龙茶。乌龙茶种类繁多，大家熟知的有：闽北的武夷岩茶，闽南的安溪铁观音，广东的凤凰单丛、凤凰水仙，台湾的冻顶乌龙等等。

而安溪铁观音对“去火”更是大有裨益。安溪铁观音含有丰富的茶多酚，能有效清除体内积热，润燥生津，让人感到周身滋养。

秋老虎肆虐，天气又热又干，皮肤容易出现紧绷、干燥、脱皮等情况。要知道，秋季还是黑色素沉淀的高峰期，如果护肤不当，脸上色斑会比其他季节增加得更多。

这时喝武夷岩茶，绝对是个不错的选择。武夷岩茶的著名品种有：大红袍、肉桂、水仙等。

生长于岩壁沟壑烂石砾壤中的武夷岩茶，经年累月吸收了丰富的对人体有益的矿物质微量元素，如钾、锌、硒等，可以帮助皮肤锁水保湿，促进皮肤的血液循环。

武夷岩茶还含有人体必需的多种维生素，其中维生素C是武夷岩茶中最重要的维生素之一，它是一种人体无法自身合成的水溶性维生素，可溶于热水为人体吸收，能够干扰黑色素生成，有助于消除人体内的黑色素沉淀物。

秋老虎让人热得烦躁没食欲，但又想根据民间“贴秋膘”的说法来滋补养生，偶尔大鱼大肉也容易加重胃肠功能负担，导致胃胀难受不消化。

不如喝杯武夷岩茶，给胃加点保护。

科学研究发现，茶叶中的儿茶素对胃粘膜起收敛作用，适当抑制了胃液的分泌，对胃起着保护作用。

被誉为“健康之宝”的武夷岩茶恰恰含有丰富的儿茶素，这与它的采摘方式密不可分。

武夷岩茶所采的是连梗带叶的成熟鲜叶，而梗中涩感弱的非脂型儿茶素含量是叶面的两倍。这些成分从梗脉向叶面分布，使叶面的儿茶素更加丰富。

茶学家陈椽先生更是在《茶叶商品学》一书中明确指出：“福建武夷岩茶，温而不寒，提神健胃，消食下气解酒……具有降低胆固醇和减重去肥的功效。”

跟着季节喝对茶

秋季养生

多喝安溪铁观音和武夷岩茶

降火润燥、补水养颜、健胃消食

八马•赛珍珠铁观音

八马•王信记岩苛系列岩茶

名家之作、非遗技艺、黄金产区

中秋健康佳礼

参考资料：

[1]秋季滋阴败火十大食物[OL].人民网.2017-09-01.

[2]铁观音-百度百科.

[3]秋日里注意养生防燥 喝茶也需要四大高招[OL].中国天气网.2013-09-04.

[4]陈玲,林炳辉,陈文岳,et al.福建乌龙茶防病保健作用的临床研究[J].茶叶科学,2002(01):75-78.

[5]龙敏.茶与武夷茶之养生、药用[OL].福建新闻网.2010-10-27.

[6]武夷岩茶10大功效防癌抗衰护牙齿[OL].人民网.2016-10-04.

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