孕产妇奶粉什么时候喝最好，准妈妈们看过来！

孕期的营养补充不可忽视。准妈妈在怀孕的时候需要很多营养物质，这是因为胎儿发育所需要的营养都来自准妈妈的身体。选择孕产妇奶粉补充所需的营养，那怎么喝、何时喝最好呢？

孕产妇奶粉可补充营养

孕产妇配方奶粉富含叶酸、蛋白质、维生素、钙、铁、锌等多种营养素，对于备孕和哺乳期的女性均适用。

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奶粉中的叶酸，可以帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要。亚麻酸、亚油酸在体内转化为DHA和AA，是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长营养素。

摄入孕产妇奶粉可帮助胎儿更好地成长。怀孕期间，孕产妇奶粉中添加到营养素，不但补充了准妈妈的营养需求，同时也为胎儿的健康发育起到积极作用。有的准妈妈孕期妊娠反应厉害，经常恶心、呕吐，容易造成营养不良，喝孕产妇奶粉可以补充营养。

哺乳期也能喝孕产妇奶粉

需要提醒的是，孕吐严重的准妈妈最好选择一款口味清淡的孕产妇奶粉。另外，孕产妇奶粉不仅适合准妈妈，也同样适合哺乳期的妈妈饮用。因为要哺乳，这个时期的母体会消耗更多的能量和蛋白质，比起油腻的汤水，孕产妇奶粉更有营养且更容易吸收。

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什么时候喝孕产妇奶粉最好

1、准妈妈的营养要供给宝宝，身体消耗很大容易体力不足，尤其是凌晨的时候最为明显。因此，在晚上睡觉前喝上一杯是最好的选择之一。

2、在胎儿三个半月的时候，处于快速成长期，需要大量的钙质，准妈妈可早晚各喝一次。

建议有条件的准妈妈们都持续喝孕产妇奶粉，大人宝宝都受益。