宝宝又鼻痒了，如何缓解？

今早上小妞起床，一边穿衣服一边摸鼻子：“妈妈，我鼻子又痒了”...我才意识到现在是宝宝过敏高发的日子。金秋十月，气候越来越干燥了，再加上最近天气冷，很多孩子都得了过敏性鼻炎，鼻塞鼻痒的当真成了小可怜~

如何帮助宝贝缓解症状呢？

1、别再错把过敏性鼻炎当成感冒

过敏？感冒？傻傻分不清！很多妈妈看孩子鼻塞咳嗽就误以为是感冒了，吃感冒药怎么也不见效，这也是心大。虽然过敏和感冒有些症状很相似，但还是有区别的。

区别一：孩子有发热吗？如果孩子打喷嚏流涕期间同时发热了，那么一般是感冒，过敏性鼻炎是不会引起发热的。

区别二：症状是不是持续达7天甚至10天以上？如果孩子不是因为感冒引起肺炎等并发症，一般感冒7天就差不多好了而如果孩子打喷嚏，流鼻涕的症状超过10天，甚至长达几个月，那么很有可能是过敏性鼻炎。

区别三：感冒虽然会鼻塞但不会鼻痒，如果孩子鼻痒眼睛痒，多半是过敏性鼻炎。

2、远离过敏源

如果孩子频繁过敏，最好带去医院检查下过敏源，是食物、宠物毛、粉尘还是其他什么，一旦确定，让孩子远离过敏源，出门尽量带上口罩，外出回家后拍拍衣服，避免将衣物上吸附的过敏原带入家中。

3、增强体质，提升免疫力

增强抗过敏能力，改善过敏症状是关键，这就要求妈妈们平日不仅要适当加强宝宝锻炼，强健体魄，在饮食方面，更要保证宝宝每日摄入的营养均衡。

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4、摸鼻有技巧

不少宝宝各种揉鼻子摸鼻子，很容易摸红了甚至破皮。可以教个小技巧，在鼻痒发作的时候，轻轻地按住几秒钟后轻轻松开，如果不解痒，再次用无名指轻轻地按住一个地方几秒钟后再松开。如此几次，可以极大地缓解鼻痒的猛烈症状和发作间隔。

5、养成良好的卫生习惯

很多时候，尘螨、花粉、毛发等等过敏源容易吸附在手上、脸上、衣服上，让孩子从小养成爱干净勤洗手的卫生习惯很重要。

6、适量户外运动

与大自然多接触也很有利于增强宝宝的环境适应能力和抗敏能力，平时休息休假的时候可以带孩子来一场旅行，不过像春天花粉比较多的时候还是在室内活动。