宝宝光脚好处竟然那么多？后悔太晚知道

经常听人提到“寒从脚起”，眼看天气渐渐热起来，热心的街坊邻居们更是盯着家家户户宝宝的小脚丫子，生怕光着露在外面会落下病根。

可小宝宝即便只能躺着也会努力把袜子蹬掉，露出“光溜溜”的小脚丫子。

看着宝宝被裹得汗津津的脚丫子，宝妈们多少还是不忍心。

宝宝到底可不可以光脚？夏天要不要给宝宝穿袜子呢？今天奔奔就来给大家揭开这个谜团~

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夏天需不需要穿袜子

其实呢，宝宝的新陈代谢比大人快多了，一到夏天，他们就是行走的“小火炉”，家长一点也不必担心宝宝不穿袜子会着凉。

判断宝宝冷不冷的正确方式，应该是摸宝宝的脖颈和后背温度，只要这两个地方温热，手心也没出汗就代表宝宝穿的刚刚好。

❶如果温温的，代表宝宝的身体温度刚刚好。

❷如果已出汗，代表宝宝穿得太多。

❸如果有点发凉，代表宝宝需要增添衣物。

所以，关于夏天能不能光脚丫这个问题，关键还得看季节，夏天本来就热，还套上袜子，多难受啊。

如果是秋冬季节，或者房子空调温度较低，给宝宝穿袜子取暖也未尝不可。总之，穿袜子和穿衣服一样，适当添加即可。

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宝宝光脚好处多

是不是跟你之前所认识的不一样呢？其实宝宝光脚呀，在国外的儿医和康复师都是极力推崇的。因为光脚的好处有很多呢！家长们快来看看吧！

1.刺激神经发育

脚上分布着丰富的神经末梢，还有众多的穴位。宝宝光脚，可以接触地面传来的不同刺激，神经受到刺激，更能增强身体的灵活性和协调性，对宝宝大脑活力、记忆力、血液循环和新陈代谢都有促进作用。

2.增强身体协调性

宝宝在光脚走路的时候，脚趾用力抓住地面，不仅不容易滑倒，还有利于宝宝自身感受路面的高低起伏，有利于他们掌握自身的平衡，增强身体的协调性。

这个过程也会形成触觉刺激，有利于开发宝宝的感官。

3.增强体质

宝宝的 双 脚 裸 露 在空气和和阳光中，脚部的血液循环就会加快，进而带动全身的新陈代谢速度。代谢加快，宝宝的食欲就会增强，身体的抗病能力、免疫力自然也会随之增强。

附加一个隐藏好处（宝妈们可以少洗一双袜子）。

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哪些情况下一定不能光脚

怎么样？看到光脚有这么多好处，爸妈们是不是内心蠢蠢欲动，准备马上“解放娃的脚丫”呢？

别急！虽然光脚的好处很多，但也不代表可以随便让宝宝赤脚奔跑。

这些情况下，爸妈们要注意了

1.身体欠佳的宝宝

如果宝宝最近生病了，或者身体不舒服，就可以给宝宝穿上透气一点的薄棉袜。

2.新生儿和早产宝宝

对于新生儿、早产儿和体质弱的小宝宝来说，他们的体温调节功能还没发育完全，身体末端血液循环差，自身的产热不足。

无法给自己提供充足的热量，宝爸妈要特别做好脚丫保暖工作。

3.室内温度过低时

如果室温基本控制在22-25℃，宝宝没有不适感，可以不穿袜子；

但如果室内温度低于22℃，甚至更低，宝爸妈可以适当给娃穿个袜子保暖。

所以呀，“寒从脚起”的说法可以摒弃了，光着脚丫子并不会落下病根，。

在炎炎夏日，吃着水果吹着空调，让宝宝们释放双脚，获得三重快乐吧！

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