每日水果丨“水果王后”山竹的营养价值有哪些？

大家都知道，在水果界中，榴莲素来有“水果之王”的美誉。殊不知，在水果界中也有个响当 当的王后。那就是“水果王后”---山竹。

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山竹和榴莲相比，一个属凉，一个属热。我们都知道属热的榴莲有很多营养价值，比如活血散寒、强身健体，健脾补气，补肾壮 阳，暖和身体等。那么，作为水果王后的山竹都有哪些营养价值呢？

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清热生津

很多人爱吃榴莲，殊不知榴莲吃多也会上火。而山竹却有着清热生津的功效。因此，很多人喜欢榴莲和山竹搭配着吃。

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吃完榴莲再配上美味的山竹，何足美哉？山竹含有一种特殊物质，具有降噪降火、清凉解热的作用。因为这些原因，榴莲和山竹在国外也被叫做“夫妻果”。

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止咳止吐

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调节机体

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安神除烦

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虽然，山竹营养价值很高。但是也由于山竹属寒，切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。