孩子出生后第一周，妈妈如何照顾好宝宝？

刚出生几天的小宝宝从医院接回家，在喜悦的同时，你却发现照顾宝宝可不是一件简单的事情，尤其在最初的一周里,更是让你手忙脚乱，心情没那么好，妈妈们可以通过给予宝宝温暖、爱、安全、关注，以及许多拥抱和微笑来帮助他适应外面的世界！

一、做好基本照顾：

1.室内温度，宝宝在适合的温度下，能降低为了维持体温而丧失的能量，而将吸收的能量用在成长上，因此调整适当的温度对小宝宝是很重要的，对新生儿来说，室内温度应维持在24～26℃，并保持空气流通，湿度最好也能控制在50%左右。

2.衣服，宝宝容易流汗，衣服的材质以轻软易吸汗的棉布为佳，由于新生儿四肢蜷曲，手臂弯曲在衣袖内，所以衣服的袖子要做得稍大些，连脚裤要宽松，足够宝宝伸直腿，不要用过紧的松紧带束系，以防影响胸廓发育，各种衣裤都要准备三四套，便于更换，此外，还须准备几条大、小不一的毛巾被，包巾。

3.体温， 新生儿体温调节能力差，容易随环境温度变化而升降，一般在36～37℃，妈妈要多关注宝宝的体温变化，每两三天测量一次，并注意室内温度和天气变化，随时增减衣服，小宝宝若是活动力变差、不吃、躁动不安、嗜睡或身体摸起来热热的，就要及时测量宝宝的体温，一般以耳温或腋温为佳。

4.尿布，小宝宝一天约6～8次小便，大便2～10次，如果有大小便，妈妈最好是马上为孩子换上新的尿布，但是若是刚吃完奶就换尿布，小宝宝常因此而漾奶，因此建议在吃奶前换尿布，如此也可让小宝宝在舒适的环境下喝奶，一个宝宝一昼夜需要20块左右的尿布。

5.洗澡用品，比如宝宝洗澡专用的小浴盆、小毛巾、沐浴液或婴儿皂等，洗澡应安排在小宝宝吃奶前1～2个小时左右，以免发生吐奶，另外，湿纸巾也是必备品，新生儿开始排便时每天3~4次，满月以后渐渐改为每天1~2次，如果每天大便次数增多且有臭味，又有黏性或脓样的大便出现，应尽快去医院诊治！

新生儿应在5～10分钟内洗完澡，随着长大可以逐渐加长洗澡时间，但是时间不能太长，而且室温无法保证的家庭，建议给宝宝擦洗时不要将衣服都脱光，可上、下身分开洗，大部分7天内的新生宝宝脐带还没有脱落，因此，不能将全身浸泡在水中洗澡！还有妈妈应剪去指甲，以免伤到宝宝！

二、饮食和睡眠

新生儿大部分时间都会睡觉，每隔几个小时就醒来吃东西，新生儿不能“通宵睡觉”，因为他们的肚子很小，所以需要经常醒来喂食，大多数婴儿需要每2-4小时喂一次奶，他们大约每24小时有8-12次喂食，有时，母乳喂养可能持续一个小时。

三、哭泣

新生儿哭泣是正常的，但如果你不知道宝宝想要告诉你什么，可能会有压力，因为他饿了，尿布脏了，感到不舒服（太热或太冷）或者是累了，如果新生儿在哭，你可以试着各种办法解决，如果孩子经常哭，不要沮丧，这这并不意味着你作为一个新父母的角色很糟糕，毕竟都是第一次，都要互相适应的。

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