青光眼致盲不可逆！4个坏习惯必须改掉！

如果你超过40岁，

一定要定期检查眼睛，检查青光眼

50岁以上的人患青光眼的风险更大

先来跟随小编判断一下你是否有青光眼的症状

视野中出现盲点

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随着神经受损，盲点会在你的视野中出现。盲点是你的视野中你看不见东西的区域。最终，神经损伤变得严重，以至于你完全丧失视力。

周围视觉的丧失

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开角型青光眼的患者会注意到周围或一侧视力丧失。目标的边缘将变得越来越不明确，更难以定义。当青光眼恶化时，视野会变狭窄，只能看到眼前一块事物。

视觉的突然模糊

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突然出现模糊可能是急性闭角型青光眼的症状。你会发现你的视觉变模糊，一般看到的东西清晰度普遍缺乏。这也可能是正常的眼睛恶化，近视或远视。

突然持续恶心和呕吐

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如果患有急性闭角型青光眼，很快就会生病呕吐。这是由于眼睛压力增加引起头晕，导致恶心的结果。如果开始感到持续的恶心和呕吐，一定要去看医生。

眼痛伴随着头痛

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在急性闭角型青光眼的早期，你可能会感到眼睛不适或疼痛。如果不及时治疗，你眼睛中的压力会导致剧烈的疼痛和剧烈的头痛。

青光眼是一种不可逆的疾病，它被称为“沉默的光明偷盗者”，是导致人类失明的三大致盲眼病之一，尤其是45岁以上的人群更应该注意。

那么究竟生活中什么样的行为习惯会引起？

1、关灯看手机

关灯玩手机对眼睛伤害非常大。屏幕与漆黑的环境对比太大，使眼睛疲劳，可造成调节痉-挛。尤其是手机屏幕发出的蓝光，有害蓝光是导致青光眼的重要因素之一，其危害无处不在，遍及我们生活中。长期暴露在有害蓝光下，容易造成眼睛伤害，引发黄斑部病变、青光眼等眼科疾病。

2、劳累过度

不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以青光眼预防要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

3、情绪波动大

过度生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。

4、睡眠不足

睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人注意要在睡前要泡脚、尝试喝牛奶助睡，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。

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