怀孕后感觉自己变臭了？

怀孕无疑是一段幸福的时光：你可以每天充满爱意地抚摸着大肚肚，憧憬着未来宝宝有多么可爱，脸上洋溢着母性的光辉…… 然而，孕期中，总会有一些小插曲破坏准妈妈的好心情，比如说，总感觉自己身上一股臭味，是错觉吗？其实在孕妈中这种情况很常见。

为什么孕妈容易变臭？

1. 体味变重 怀孕及哺乳会导致孕妇和新妈妈激素水平明显变化，其中有一种叫「雌二醇」的激素，它的水平升高会导致体味变重，特别是腋窝和私密处的体味可能会比之前大很多。 另外，围产期使用的一些特殊药物，也可能加重这些部位的体味。 最后，真菌以及细菌感染也会导致体味改变。

2. 出汗太多 还是激素的作用，女性怀孕以后，出汗量本来就会增加，再加上体温升高，出汗情况就会更严重，体味自然也就较孕前重。

3. 鼻子变灵了 由于孕期雌二醇激素水平的增加，孕妈们对气味的敏感性也会增加。过去闻起来没什么甚至香香的味道，这时候可能突然变得难以忍受，甚至还会觉得恶心。 如果只有你自己觉得身上味道臭，而周围人包括最亲爱的老公都毫无察觉的话，很有可能，只是你的嗅觉变得敏感了。

为了缓解“孕味”带来的困扰，该怎么办呢？

1.勤洗澡，如果体味很严重，可以考虑早晚洗澡，洗澡后记得全身要擦干，保持身体的干爽

2.使用止汗出后产品

有人会有疑问，孕妇可以使用这类产品吗？完全不用担心，有些产品是特别标明了孕妇可用，如果不清楚就要想客服咨询，得到明确的答复在考虑使用，另外牢记一条：任何成分离开含量谈危害都不科学。

3.饮食均衡

多吃蔬菜和水果，合理搭配豆制品、肉类、鱼类、主食，这样不仅体味会好闻，对胎儿和孕妇的健康也有好处。

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