三种保暖神器，要美丽不冻人

天气转凉，女孩子们就算在风中瑟瑟发抖都不愿意披上厚重的外衣，让自己穿得臃肿。但是女孩子们要谨记，咱们的目标是追求美丽，但拒绝冻人。千万不要抱有侥幸的心理，略微冻一下没有什么关系！

你知道吗？寒气是造成女人身体衰老的头号杀手！你一时的美丽，是你用以后的健康为代价来换取的。中医中说：“寒则血凝“，寒损耗阳气，形成气血虚、血瘀等问题。女孩子要学会保护好自己的身体，美丽固然重要，但也别冻坏了自己。

大多女孩都抗拒臃肿，谁说鱼和熊掌不可兼得？想要在冬日里做到美丽和保暖兼得也不是没有办法。要不想穿着臃肿，就要里边儿做好保暖措施，看看这几招，就能让你美美的度过寒天。

你听说过服装分层系统吗？一般来讲，服装分三层穿着，分别是排汗内层，保温层和外套。内层可通过充分的吸收汗排汗来调节体温，中层用来牢牢锁住身体的热量，外层则能应对外界环境的风寒。在这样的分层穿着之下，能够起到十分良好的保暖御寒作用。天凉的时候，大家在买内衣时都觉得越厚越好，其实内衣的核心作用不是保暖，而是保持皮肤干燥，所以你优质的保暖内衣选择，必须要足够透气。

对于爱美的女孩子来说，即便是再冷的天，都想要露出自己的美腿来，但要是执意露腿的话就免不了挨冻咯！相信女孩子们对光腿神器都有所了解，但若是选择不当的话，就会特别显臃肿，更不用说能秀秀自己纤细的美腿了。

中医有个很知名的理论，叫做“天人相应”，即将入冬，天气开始不断变化，人体为了适应这一变化，体内的阴阳也随之而变化。但只有人体阴阳平衡之时，才是最健康的状态。“腹部为阴”，遇到天寒之时特别容易受冻，所以一定要对腹部做好保暖工作。

女孩子们千万要自爱，不能要风度而放弃温度，做好保暖工作是首要的，既然不想穿着臃肿出门，就牢牢记住以上几点，让你即便是在冬季，也能美丽不冻人！