宝宝几个月开始喂辅食合适？

随着宝宝的生长发育，消化能力的逐渐提高，妈妈就开始买各种辅食书、看辅食视屏，花尽心思给宝宝做辅食，其中有一个问题是不容忽视的，到底是从宝宝几个月开始添加辅食呢？在WHO标准中，辅食添加是从6个月开始；但在中国的一些添加标准中，标注的是4-6个月。医生们的说法也不统一，这让许多家长感到很困惑。

对于这个问题，对于足月健康宝宝来说，完全可以在满6个月时开始添加辅食。当然，如果宝宝确实生长特别好，那么家长也可以根据宝宝的一些小信号来判断，是不是可以给宝宝尝试辅食。

例如宝宝是不是开始对辅食表现出感兴趣，能吞咽辅食了，开始能够用手抓住事物并准确放到嘴里，是不是能够坐稳了……如果这些条件满足了，家长也可以少量给宝宝尝试辅食，但切记最早不能早于4个月，而且量不能多，只能一样样、一点点开始尝试，否则就可能带来不必要的麻烦。

当然，辅食添加也不能太迟，最迟不可迟于8个月，而且许多家长们喜欢从米汤开始添加，这在儿童营养专家看来是完全不合格。

宝宝辅食要吃什么呢？

这个时候宝宝有了消化淀粉类食物的能力，所以可以从谷物开始添加，但此时宝宝首先出现的营养问题是铁缺乏，由此导致的缺铁性贫血是6个月左右宝宝最容易出现的问题。因此，家长们应该从强化铁米粉开始，既能够让宝宝从谷物类开始添加，又可以及时补充摄入的铁质，预防贫血的发生。

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