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五颜六色的水果季，清爽你整个夏天哦
炎热的夏天，小仙女们都不愿出门，躲在空调房间里吃些水果来补充身体所需的水分，在夏季有哪些可以解暑的食物呢？比如说冰激凌、绿豆汤、蜂蜜、水果等等。
当然，夏天不只是个需要解暑的季节，也是个需要享受的季节，不能让炎热的天气影响到心情，阻挡住你的青春与活力，所以这个炎炎夏日需要找到一点慰藉，那就选择吃点鲜美多汁的水果吧，解暑的同时享受一下美味！
No.1西瓜
【中华特色馆】上海金山馆 金山小皇冠西瓜 黑子黄瓤西瓜 脆皮多汁西瓜 时令水果 绿色夏季西瓜 单果4-5个 华东
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西瓜是酷热的夏天常见解暑的水果，夏季是西瓜大量上市的季节，数量多且便宜，西瓜的含水量高可以解渴，还可以清凉解暑，夏天在经过繁琐的忙碌之后再吃上一块西瓜，身心舒适，当然放在冰箱里冰镇后的西瓜解暑效果更佳，口感冰凉爽口，更加鲜甜，吃上一块炎热就会远离你。
No.2.火龙果
展卉 国产红心火龙果 4个装 单果约300-500g 新鲜水果
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火龙果营养丰富、功能独特，它含有丰富的维生素营养，可以治疗便秘，日常食用的火龙果内含有白蛋白，还可以预防贫血和心血管疾病以及癌症，夏季多吃火龙果，不但能补充身体所需要的多种营养成份，而且还有清热解暑的功效，所以火龙果也是适合夏天食用的。
No.3.苹果
展卉 山东烟台苹果 简装2.5kg装 果径75-80mm冷藏国产苹果类 新鲜水果
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苹果是市面上最多的水果，也是一年四季都有的水果，他因味道酸甜，入口生脆，深受人们的喜爱。食用苹果可以增强体质，增强人体的抵抗力，少患感冒。夏季食用苹果，增加食欲，帮助消化，防止便秘。它是适合四季的水果，夏天食用也是好处多多！
No.4.葡萄
黑提 2斤 提子 新鲜水果 黑葡萄新鲜无籽黑加仑 包顺丰
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葡萄受到了大多数人喜爱，酸酸甜甜特别好吃，是夏季的美食之一，它不仅仅美味可口，而且含有的营养价值很高，也是夏季解暑水果之一，如果你比较喜欢吃酸甜的东西可以选择葡萄。夏季吃葡萄还可以生津消食、缓解疲劳、补血益气等。
No.5.猕猴桃
展卉 新西兰进口佳沛阳光金奇异果 22-25个原箱装 单果重约134-175g 新鲜水果
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猕猴桃含有丰富的水分和膳食纤维，可以帮助快速清理肠胃，加速身体代谢物排出，对缓解便秘效果显著，猕猴桃属于寒性食物，富含维生素和大量水分，能生津解渴，解除燥热等作用。并且它还有养颜的功能，它含有丰富的营养元素能改善肤质，提亮肤色，延缓皮肤衰老，很多爱美的小仙女们都会选择的猕猴桃哦。
No.6.梨子
四川丰水梨子5斤装
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梨子种类众多，有白皮的还有青皮的，白皮的口感较甜，青皮的较清脆。梨子又有清热解痰止咳之功效，梨子性凉对上火牙龈肿痛有非常不错的辅助功效，而且梨子能促进食欲，帮助消化，夏日是人们最没有食欲的季节，这个时候可以选择吃梨子来促进一下消化，提升食欲。
夏天吃水果对身体还有很有好处的，因为夏日身体缺水，很多水果水分较高，多吃水果多补充水分，夏天炎热，易渴，食欲降低，很多水果水分高，促进消化，水果真是人类在夏季最好的朋友！
