周小乐妈妈
找准原因让宝宝告别不爱吃饭
每个妈妈带孩子途中都会遇到一个坎，孩子不爱吃饭！各种零食水果什么时候都能吃，但是一把饭送到嘴边，就各种耍无赖不张嘴。打过骂过哄骗过，孩子就是不肯就范。
很多妈妈就非常烦恼了，到底怎样才能让宝宝张嘴吃饭？不过，在设法让宝宝吃饭前，我们还是得先找到孩子的不好好吃饭的原因，只有这样才能找对原因改善宝宝不爱吃饭问题。
一、缺锌引起厌食
有很多宝宝厌食其实是因缺锌而起。锌是唾液中味觉素的组成成分之一，锌的缺失会导致粘膜增生和角化不全，影响味蕾的功能，导致味觉功能减退；孩子的味觉变得不敏感，自然就对食物难以产生兴趣。
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二、积食造成不爱吃饭
有些爸妈想要宝宝长胖一点，采取了填充式喂养。不断给宝宝吃高糖、高蛋白食物和高级营养品，给宝宝的肠胃造成了很大的负担，宝宝因此食欲下降，出现疳膨食积情况。
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三、零食吃太多
有些妈妈很喜欢给宝宝喂零食吃，嘴巴一直没闲着，自然肚子也就不会饿。如果还经常吃些巧克力、蛋糕等高热量甜食，就很容易引起血糖升高，到了正餐就没胃口吃饭了。平日里，妈妈可以买些儿童营养零食代替高热量零食，给宝宝在两餐之间补充热量，既美味又营养。
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四、饭菜样貌不佳
宝宝讨厌吃饭，有时是因为饭菜不够”美“，样式不够丰富。宝宝吃饭其实也很看重颜值，有时即使是很好吃的菜，外貌不好看，也无法引起宝宝的食欲。所以妈妈平常可多变换烹调方式，饭菜摆盘花样多些。
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宝宝厌食的原因大多是以上几种，妈妈平常可以多注意观察，找到宝宝厌食的原因后，就可以对症解决了，平时注意给宝宝合理安排饮食，多参加运动，提升宝宝的食欲。
