秋冬最好吃的水果，相信很多人都吃错了！

秋冬季节，一波长得很像的水果开始称霸水果市场。那就是橘子、橙子、柚子、芦柑、丑橘……这些柑橘类水果，它们酸甜可口水分足，不用削皮不用洗，剥开就能吃。

你一瓣来我一瓣，别提多温馨了。大家都知道它们有个特点： 很酸 富含维生素 C。那么到底吃哪种好？

1. 想要热量低一点？

选柚子

因为有酸味，所以柑橘类水果虽然吃起来不太甜，但含糖量并不算低，一般都在 10% 以上。

如果担心热量和糖分，那柚子是不错的选择，无论是国产的文旦柚，还是进口的葡萄柚都不错。

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2. 怕酸？

选橙子

相比于柚子，也有很多人喜欢吃橙子，它含糖量也不是很高，香味和甜味都比柚子更浓郁。

而且，橙子那典型的橘黄色，意味着它的类胡萝卜素含量比柚子高，是个吃吃吃的好理由。

展卉 江西赣南脐橙 橙子 1.5kg装 新鲜水果

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3. 有点懒？

选橘子

柚子、橙子虽好，但是它们的皮不好剥呀。那么对于懒人来说，还是橘子、芦柑之类的品种比较好呢。放在手里揉两下，果皮很容易就能剥下来，方便！

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4. 懒上加懒？

选金橘

金橘小小的，能够带皮吃，一口一个，营养一点都不浪费。不过，吃之前一定要洗干净！这样才能吃的更健康呢！

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我提醒大家，水果再好吃，营养再好，也不能当饭吃哦！