宝宝的辅食真的吃对了吗？

宝宝辅食。包括果汁、菜汁等液体的食物，米粉、果泥、菜泥等半固体食物，煮的很烂的米饭、面条、切成很小块的水果、蔬菜等固体食物。宝宝添加辅食也是有规律的进行，并且不能操之过急。太早的添加辅食，对宝宝的肠胃发育不好，太晚添加辅食，也会导致宝宝营养吸收不全面，所以，正确的添加时间，和正确的辅食选择，每个宝妈宝爸都应该知道。

一、正确选择吃辅食的时间

孩子最好是从 4 至 5 个月时开始吃固体食物，因为这时，只靠吃奶已满足不了生长发育的需要，而且他的牙齿将要萌出，开始有了咀嚼动作，此时，应适当地添加一些辅食。婴儿长到 3 个月后，胃容量增大，胃肠道消化酶的分泌逐渐完善。单靠乳类食品，营养虽然全面，已不能满足宝宝快速生长发育的需要。4 个月大的孩子可以先吃半流质食物，即糊状食品，然后逐渐过渡到软质及固体食物，使婴儿逐渐增强咀嚼能力，适应固体食物。因此正确选择给宝宝食用辅食也对宝宝的成长有着非常关键的影响！来看看下面这款嘉宝混合蔬菜营养米粉米糊，关注店铺还有奖噢！

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二、正确选择适合宝宝的辅食

根据不同的性状，辅食可分为液体食物、泥糊状食物和固体食物三大类。在对24~36个月的孩子调查中发现，他们的蛋白质、能量、维生素B1、B2、铁的摄入量达到或超过80%；维生素A、C、锌、钙的摄入较低；蛋白质、维生素B2、A、铁、钙城乡差异较大。其实，宝宝辅食种类繁多，米粉、果汁、蔬果泥、肉泥、面条都可以。给宝宝添加辅食是为让宝宝补充更多的营养，也是一个能让宝宝茁壮成长的方法。

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为了孕育优秀的下一代，很多家庭对孕期营养、母乳、配方奶粉的知识都做足了功课！但谈到辅食，不少宝爸宝妈就没有那么专业了，一不小心就会踩到辅食雷区。婴幼儿胃容量十分有限，仅靠喝奶已不能满足宝宝的营养需求。现在你知道该如何给宝宝添加辅食了吗？