这种用牛奶做的小吃，不蒸不烤，入口即化

　　今天小编就给大家介绍一款用牛奶做的小吃，这小吃牛奶就能做，不蒸不烤，入口即化，补钙壮骨，热天多吃。这小吃就是木瓜牛奶冻，

　　

　　这款小吃的做法不用蒸不用烤，做法特别简单，而且牛奶不但有滋润肌肤的功效，多多食用还能有助于睡眠，接下来就给大家介绍木瓜牛奶冻的具体做法，有兴趣的小伙伴赶紧一起学习一下吧!

　　木瓜牛奶冻

　　配料：木瓜 1个、牛奶 250毫升、吉利丁 2个、白砂糖 适量

　　

　　做法：

　　1、准备食材：木瓜、牛奶、吉利丁、白砂糖，吉利丁片用清水浸泡变软，牛奶小火煮开，放入适量白砂糖和吉利丁，放凉备用

　　2、在木瓜顶部切开，用勺子掏出籽与瓤，倒入牛奶液，用保鲜膜包住冷藏两小时，切成美美的小小的木瓜冻

　　

　　Tips：牛奶具有补肺养胃、生津润肠的功效;喝牛奶能促进睡眠安稳，泡牛奶浴可以治失眠;牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率;牛奶中的镁元素会促进心脏和神经系统的耐疲劳性;

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