喝汤不催奶？那是因为这三件事没做好

前不久表妹因为突然血小板偏低，在宝宝8个多月的时候就破腹产出生了，一出生就被送进了保温箱，足足待了一个半月，而表妹在这期间却没有按时的吸奶，不涨就不去管它，涨的厉害就随便吸掉一点。好不容易等到宝宝回家了，才发现乳汁完全不够宝宝吃，即使后来拼命的催奶，效果也不尽人意。

我想很多宝妈在哺乳期都有过为乳汁不足而发愁，特别是新手妈妈们，为了宝宝能有源源不断的奶喝，不惜每餐都大口大口的喝汤，直到肚子塞不下了才停下来。把自己吃成了个胖子不说，有的严重的还经常堵塞乳管，诱发炎症，痛苦不堪。

妈妈们，与其盲目的喝催奶汤，为什么不反思一下，自己母乳喂养的方式是不是正确的呢？

一、每次哺乳时间不要太长

有的妈妈为了能让宝宝多吸一点，每次喂奶的时候少则半小时，多则一个，整个把宝宝挂在身上吸奶。长此以往，不仅会让妈妈疲惫不堪，乳 头也容易破损、皲裂。

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其实每次给宝宝喂奶15分钟，大部分的乳汁就能被宝宝吸完。过长的喂奶，宝宝吃到后来就会处于半睡半醒的状态，不仅影响了宝宝的睡眠，还容易养成奶睡的坏习惯。

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二、吃不完也要及时排空

乳房好比工厂，也需要定时生产、及时排空，这样才能源源不断的产奶，特别是背奶的上班族妈妈，没有办法及时给宝宝喂奶，就需要用吸奶器定时的把乳房排空，这样乳房才不容易堵塞，宝宝也能吃到母乳。

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有时候宝宝胃口不佳，吃了一只就吃饱了，妈妈也需要将另一只及时排空，这样才能产更多的奶哦。

三、晚上坚持亲喂宝宝

有的老人为了让妈妈晚上能休息好，就自己带着宝宝睡，不到万不得已是不会抱过来给孩子吃奶的，妈妈也往往被涨奶给痛醒，那是因为晚上是产奶的最佳时段，特别是凌晨12点至3点，如果你的母乳不够，可以晚上坚持让宝宝吸允。

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