断奶后如何丰胸 产后丰胸的方法大全

 

在这个阶段断奶后如何丰胸成为了很头疼的问题，产后胸前松垮失去往日弹性与活力，俨然即将成为黄脸婆，为了自己的爱人和事业，寻求断奶后如何丰胸的秘诀不可小觑。下面这些断奶后如何丰胸的方法将让宝妈们实现性感辣妈梦想。

拉伸全身肌肉

在家实现断奶后如何丰胸：拉伸全身肌肉

断奶后的妈妈平时在家就可以完成方便易学，虽然难度比较大，但是拉伸腹部、腿部肌肉的效果却非常好。

动作介绍：

1.坐着，腰部贴着地板，用双手抓住大脚趾，一边反复进行呼吸，一边拉伸背骨。

2.身体重心稍微向后移，让双脚离开地面。这时候，腹部不要鼓起来，挺胸，注意腰部不要向后弓。另外，绷紧臀部，用力让腹部向着腰部的方向靠近，下颚稍微往下压，让整个脊椎骨到头顶的部位往上顶。并且保持住这样的姿势。

3.接着2的动作，伸直双膝，让两脚后跟向着天花板的方向往上顶。这时候，腹部向着腰部的方向拉靠。有意识地挺起胸膛，注意背部不能向后弓起来。视线看向自己的脚尖，保持住这样的动，作反复呼吸15～30次，然后恢复到原来的动作。

在茶余饭后进行断奶后如何丰胸：集中胸部运动

step1自然站直，双手合掌贴紧放胸前如夹东西般向内出力。

step2手掌紧贴由胸前缓慢往升至头顶上方，再缓慢回到step1。

建议：step1~2为1回，建议每天做10回。

 

吃西柚丰胸

断奶后如何丰胸的美食——西柚

吃哒什么哒宝妈们最喜欢了，西柚富含维生素c以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。好吃的是断奶后如何丰胸的营养品。

汤品是断奶后如何丰胸的秘诀：蛤蜊汤

丰胸功效：蛤蜊的味道极鲜美，且富含蛋白质、脂肪、锌、铜、维生素、氨基酸等多种营养物质。女性若在经期常喝这款汤，可帮助胸部的脂肪细胞吸收更多的养分，从而令乳房丰满。

材料：鲜蛤蜊15个，姜片2片，料酒2汤匙，精盐、味精各适量。

做法：

①将蛤蜊在清水中浸泡30分钟，使其吐净泥沙，然后冲洗干净。

②做一锅开水，将蛤蜊、姜片、料酒依次放入开水中，待蛤蜊壳完全张开后，调入精盐及味精即可食用。

 

用对丰胸产品

除了以上常规的断奶后如何丰胸的方法以外，想要进行实实在在的丰胸还需要借助更加专业自然的丰胸方式。妃珂馨是最新上市的针对中国女性乳房特点研制的自然丰胸产品，打破单纯营养补充丰胸的误区，拒绝无效，拒绝反弹。目前已经领先丰胸市场中其它产品原理，甩掉了老旧传统丰胸产品的弊端。

自然丰胸需要周期性和阶段性，妃珂馨美乳套装通过疏通激活净化乳房二次发育环境，为乳房二次发育打好基础，再通过营养的补充，真正做到自然丰胸不反弹的目的。被当今众多寻求断奶后如何丰胸的女性所追求，成为了自然健康丰胸的标志性品牌。

年轻的时候没有重视丰胸的重要性，现今看到别人的大胸却又望而却步，如今已经成为孩子的妈妈，女人的财富也不过如此，根据上面介绍的断奶后如何丰胸的技巧赶快抓紧时下，也让自己成为曾经羡慕的那个他！