挑选适合宝宝的睡枕，給予宝宝一个完美的睡眠

婴幼儿时期，宝宝的颅骨相对较软，任何外界刺激都容易引起宝宝的抗拒反应。很多宝爸宝妈们都苦恼自家的宝宝半夜爱哭闹，其根本原因还是因为枕头选择不当而导致的低质量睡眠。

老一辈人在宝宝睡觉时会给宝宝垫硬物当枕头，塑造出“大平头”。宝宝睡枕的选择看似简单，实则容易踩坑，要想让宝宝安静地一觉到天亮，以及为了宝宝能够睡出一个好看的头型，宝爸宝妈们可一定要做足功课哦。

材质是衡量枕头舒适度的标准之一。婴儿枕直接接触宝宝的头部和面部，发育中的宝宝睡眠时间又长达10几个小时，所以婴儿枕的材质千万要选好，才能让宝宝睡的舒服。在材质方面，婴儿枕要从枕套和枕芯入手。

枕头过高，会给宝宝的颈椎带来负担，对宝宝的呼吸有所影响，而枕头太低则会影响血液循环。因此在给宝宝选择枕头时，对其高度选择应该根据宝宝年龄的增长而调整，千万不要错过塑造宝宝头型和帮助颈椎发育的机会。

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由于宝宝睡觉时通常会穿衣服，衣服的存在使得宝宝的身体部分相对隆起，为了让宝宝的背部和脑部保持同一水平高度，需要给宝宝垫高度在1厘米左右的枕头，建议采用单枕套或毛巾，二者比较适合0-3个月的宝宝。

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3-12个月的宝宝发育比较快，加上睡觉时候喜欢翻身，因此睡眠期间头部容易出汗，3厘米的枕头往往是纯棉材质，透气性和吸汗性都很不错，相对来说能够給予宝宝一个更加舒适的睡眠。