苏宁生鲜直播
鲜果荟萃 l 牛油果不红，天理难容！
也有些人觉得牛油果外表丑陋，果肉软乎乎油腻无味。看着这一水果的蹿红，一脸懵逼！肤浅的人类啊，让我来安利一下牛油果的正确打开方式——
不知缘起何时，牛油果一下就火了。牛油果早在上个世纪就立下了贵族水果的Flag，但这也阻挡不了中土大陆虽贵必吃的决心。如今在国内，牛油果已经爬到美食鄙视链的顶端，成为当之无愧的网红霸主。
牛油果曾经被吉尼斯世界纪录评为最为有营养的水果！墨西哥是全球牛油果产量最大，也是种植历史最悠久的国家。并且墨西哥牛油果农场在火山灰地上，营养元素丰富，相比于其他产地的牛油果有一定的优势。
【苏鲜生】 墨西哥牛油果2个130-160g/个
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也有些人觉得牛油果外表丑陋，果肉软乎乎油腻无味。看着这一水果的蹿红，一脸懵逼！肤浅的人类啊，让我来安利一下牛油果的正确打开方式——
因为牛油果含有丰富的叶酸和油酸，孕妇老人小孩都可以吃。超多的纤维素，还可以有效治疗便秘。富含的各种维生素、矿物质和蛋白质，也让牛油果成为健身人士的新宠。不过牛油果脂肪含量比鸡蛋还高，运动量不大的人，一天吃半个就好啦。
不仅如此，牛油果还可以帮助修复受损细胞，减少面部红肿和发炎。对于换季带来的面部不适，可以用牛油果来做天然护理。丰富的VK，对面部血液循环有很好的作用。VC和VE也可以有效地滋润肌肤。用研磨机把牛油果核磨碎，再混合香蕉和橄榄油磨成糊状，就是去角质面膜哦，不光去除多余角质，还能够提亮肤色。
牛油果曾经被吉尼斯世界纪录评为最为有营养的水果！墨西哥是全球牛油果产量最大，也是种植历史最悠久的国家。并且墨西哥牛油果农场在火山灰地上，营养元素丰富，相比于其他产地的牛油果有一定的优势。
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牛油果内富含的卵磷脂可以护理干枯及受损的发质，让头发柔亮顺滑。洗净的头发风干以后，将牛油果、鸡蛋清和少许柠檬汁搅拌均匀，抹在头发上，大约半小时后用洗发水洗净。长期坚持能够防止头发分叉哦。
因为牛油果含有丰富的叶酸和油酸，孕妇老人小孩都可以吃。超多的纤维素，还可以有效治疗便秘。富含的各种维生素、矿物质和蛋白质，也让牛油果成为健身人士的新宠。不过牛油果脂肪含量比鸡蛋还高，运动量不大的人，一天吃半个就好啦。
不仅如此，牛油果还可以帮助修复受损细胞，减少面部红肿和发炎。对于换季带来的面部不适，可以用牛油果来做天然护理。丰富的VK，对面部血液循环有很好的作用。VC和VE也可以有效地滋润肌肤。用研磨机把牛油果核磨碎，再混合香蕉和橄榄油磨成糊状，就是去角质面膜哦，不光去除多余角质，还能够提亮肤色。
不过牛油果口感不酸不甜，一定要找到聪明的吃法。下面小编奉上花样吃牛油果的多种方式—— 牛油果酱配吐司—— 食材准备：牛油果，吐司，柠檬汁，坚果，小番茄，奶酪。 step1.面包切片，烤一下； step2.切开牛油果，去核，去皮，切碎； step3.撒入适量盐，搅拌； step4.涂抹在面包上； step5.撒上番茄奶酪坚果柠檬汁。 牛油果芝麻菜色拉—— 食材准备：牛油果，芝麻菜，洋葱，发酵火腿片。 step1.牛油果切块，去皮； step2.洋葱切丁； step3.芝麻菜中加入牛油果，火腿片，洋葱丁，橄榄油，盐和黑胡椒； step4.拌匀即可。
牛油果内富含的卵磷脂可以护理干枯及受损的发质，让头发柔亮顺滑。洗净的头发风干以后，将牛油果、鸡蛋清和少许柠檬汁搅拌均匀，抹在头发上，大约半小时后用洗发水洗净。长期坚持能够防止头发分叉哦。
苏鲜生的墨西哥牛油果，采用多级分级品控，全程冷链运输，确保送到消费者手上的牛油果品质一流。此等网红高品质牛油果，小伙伴们还在等什么？
不过牛油果口感不酸不甜，一定要找到聪明的吃法。下面小编奉上花样吃牛油果的多种方式—— 牛油果酱配吐司—— 食材准备：牛油果，吐司，柠檬汁，坚果，小番茄，奶酪。 step1.面包切片，烤一下； step2.切开牛油果，去核，去皮，切碎； step3.撒入适量盐，搅拌； step4.涂抹在面包上； step5.撒上番茄奶酪坚果柠檬汁。 牛油果芝麻菜色拉—— 食材准备：牛油果，芝麻菜，洋葱，发酵火腿片。 step1.牛油果切块，去皮； step2.洋葱切丁； step3.芝麻菜中加入牛油果，火腿片，洋葱丁，橄榄油，盐和黑胡椒； step4.拌匀即可。
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