牛肉pita
牛肉一直是运动健身界的宠儿,健身后吃牛肉可以补充丰富的优质蛋白和其他营养物质,有利于身体和肌肉的恢复,牛肉搭配家乐氏谷兰诺拉,是不是有点小好奇?现在就跟我来~
食材:
跟肉牛排一块pita饼两个
生菜叶三片木瓜适量
番茄一个
家乐氏谷兰诺拉 少许
盐 少许
黑胡椒粒 少许
橄榄油少许
Kellogg’s 家乐氏 谷兰诺拉草莓什锦水果谷物 490g(35g*14)/盒营养谷物早餐
Kellogg's 家乐氏 谷兰诺拉草莓什锦水果谷物 490g(35g*14)/盒
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将眼肉牛排化冻至常温后,
抹少许橄榄油、盐、黑胡椒粒,腌20min;
将煎锅加热至冒烟,放入牛排两面各煎2分半,
关火出锅后静置5min让牛排锁汁;
将pita放入烤箱中,180度烤5min加热,牛排切成条;
将洗净的生菜、切片的西红柿、切条的木瓜和牛排塞入加热好的pita饼中,
最后再撒谷兰诺拉增加一些口感和营养。
完成后,摆成最好看的样子,然后拍几张美美的照片就可以发朋友圈晒晒啦~~