正处在炎热的夏天,考验身材的时刻到了~很多的新妈妈产后十分苦恼,不敢穿的非常凉快,因为大粗腿、大肚腩、蝴蝶袖、双下巴早早就盯上了她们!很多的妈妈想在夏天凉快的同时,大秀好身材,所以很多的新妈妈已经在运动减肥的道路上奔波!
相信很多的妈妈都想通过减肥快速瘦身,但是瘦身不是一天两天的事情。 产后一年内是恢复身材的最佳时期,妈妈们在这个阶段用最科学的方法瘦身,持之以恒,轻松找回S型身材不是事~下面小编就为各位爱美的宝妈介绍几种产后塑身的辅助好物~
1.母乳喂养好物
调查结果显示,母乳喂养的妈妈往往比人工喂养的妈妈更容易瘦,速度也比较快,所以母乳喂养无疑是最好的瘦身方法,因为在孕期的时候,妈妈们的体内储存了很多的热量与脂肪,而通过哺乳,可以加快新陈代谢,帮助消耗脂肪,研究表明,每天至少哺乳可以消耗500卡的热量哦!同时,母乳喂养还保证了宝宝的营养供给。
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很多宝妈在知道母乳喂养可以帮助自己瘦身后就放开了自己,以哺乳为由,在炎热的夏季将衣服大敞开,借此消汗。实际上这样的做法很容易造成宝妈着凉,严重者会在月子期留下病根。所以选择一款适合哺乳的家居服,既方便宝妈哺乳又不会受凉,一举两得~嫚熙家这款哺乳家居服,采用优质面料,贴身舒适,在夏季轻松吸湿透气,不给宝妈来来闷热困扰~工艺印染,款式简约大方,宝妈穿上去尽显优雅大方!走线严密精致,彰显嫚熙的匠心品质!
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一款优质哺乳月子服简直是宝妈塑型路上的最好帮手~嫚熙家这款月子家居服,以简单的配色,经典大气的款式征服了众多宝妈的心~月子服采用棉中奢品supima棉,触手可及的舒适,贴身亲肤,宝妈哺乳仿佛置身棉花里,毫无闷热感!面料穿在身上仿佛会呼吸,具有良好的吸湿透气性,最适合夏季哺乳的宝妈~整体采用莱卡恒适技术,耐磨耐水洗,抗起毛抗起球,颜色鲜亮,经过24道工序制成,每一道工序都经过严密的质量检测,确保衣服的高品质!
2.产后运动好物
俗话说的好,“管住嘴,迈开腿”才是最正确的减肥方式,所以产后妈妈们一定不要偷懒,可以根据自身的情况制定一些减肥计划,然后根据计划进行运动,如果需要照顾宝宝,那么妈妈的运动不一定非要在健身房里,例如爬楼梯、拖地、瑜伽等等都适合在家里做哦!切忌不要着急,一步一步的来,可以依据照片来判断自己变瘦了没,从而增加继续运动下去的决心。
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宝妈产后最常做的运动就是瑜伽啦,不但可以塑形,还可以修身养性~不过宝妈想要健康安全的做瑜伽,一个好的瑜伽垫是不能少的!这款瑜伽垫采用健康环保的安全橡胶PU材质,没有异味宝妈放心运动~垫子双层防滑,抓地力更强,不易滑倒,是宝妈身材恢复的辅助好物!
3.收腹带走一波
宝妈在生产后绑束缚带不只可以帮助防止肚子上的赘肉下垂,而且也可以改善腹部松弛的肌肉,有效防止内脏下垂,帮助体内恶露尽快排出。束缚带对于产后女性身体健康的好处很多。但宝妈在绑束缚带的时候,也要注意不要一直绑着,也不要绑得太紧,才能有效的发挥束缚带的作用,并且不会产生反效果。