关于汗蒸，你不知道的事儿

汗蒸的好处1.减脂:汗蒸的燃脂效果想想都觉得腻害，而且不用动，是懒人的福音了，不过如果汗蒸一次肯定是看不出太大效果的，一周汗蒸两到三次，坚持下来，浑身轻松，具有消除赘肉、驱减脂肪、润白皮肤、健美修形的作用，对于减肥也有显著疗效2.美颜排毒:汗蒸完后最明显的感觉就是皮肤变好了，会把毛孔里的很多垃圾通过汗液排出，体内血液循环、打开毛孔，美白肌肤改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老3.增强体质:打通身体内环境，彻底排出身体污物，激活身体休眠细胞，增强人体免疫力等，加强气管、支气管及肺部功能,对脱敏、排痰有良好的作用

汗蒸的坏处

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汗蒸的坏处

1.汗蒸不能太过频繁，汗蒸是一个缓慢改善体质的过程，汗蒸时会流失水份，汗蒸过多了体质弱的人是扛不住的。2.流血者不可汗蒸，汗蒸时远红外线会促使血液加快，如果伤口过大或者是女性月经期间是不能汗蒸的，会流失更多的血。3.心脏病、三高患者不适合高温汗蒸，如要汗蒸，需用低温。