春节后求瘦身，健康轻食轻松瘦

春节假期回来，“过节胖三斤”都成美眉们口头禅了！与其天天都说“吃完这顿再开始瘦身”，还不如找一个容易的开始方式——轻食。

轻食不等于节食

最早的轻食，是来自英国贵族下午茶中的茶点。到了法国，成了用各种面包切成片，再搭配蔬果做成的小型三明治。几经发展，轻食由简单饱腹的小点心，逐渐演变成了健康的标杆~轻食比节食更健康在于，满足人体营养需求的同时，选择了强饱腹感的食物，不仅让大家轻松、无压力的享“瘦”美食~还能起到清体、减脂的效果！

轻食如何能瘦身？

轻食瘦身的根本在于吃对了食物，低卡低热、低脂低油、高纤维高蛋白质是准则。燕麦片就是一款不错的轻食食物，燕麦片中含有丰富的膳食纤维，能够长时间保持饱腹感，从而有效防止摄入过多油腻食物，使我们达到瘦身减肥的作用。其次，燕麦中含有的某些营养成分还有一定改善情绪的作用，它含有的丰富的维生素B6有助于提高人体血清素水平，从而达到放松心情的效果。

既然燕麦对身体有这么多好处，何不选择一款适合自己的轻食燕麦呢？

桂格麦果脆抹茶红豆麦片袋装380克

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如果你是一个颜控且对食物的口味较为挑剔，那么你可以选购桂格麦果脆抹茶红豆麦片。它包含了红豆、大米、玉米和燕麦，通过合理比例调制而成，不仅富含多种人体所需的营养成分，而且让你的味觉释放原始欲望。此外，它食用方法简单且多样，能自主搭配酸奶或牛奶，满足你的多样化需求，赶快去发觉适合你的口味吧！

桂格袋装醇香燕麦片牛奶高钙27克*25包

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倘若上班时间紧来不及吃早餐又该如何是好？吃快餐又不免觉得是对身体的不负责任。No problem，你可以选择只需要用沸水冲泡片刻便能食用的桂格即食牛奶燕麦片。它不仅能帮你节约时间从而解决上班迟到的担忧，也能为你的健康生活保驾护航。最关键的是，它没有添加蔗糖，一切都是原滋原味的感觉。你可以放心吃的同时不用担心长胖，保持轻盈身材不是梦。

桂格（Quaker）早餐谷物 膳食纤维 即食燕麦片超值装（新老包装交替发货）1478g

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如果你是一个家庭主妇，想为全家的早餐或者晚餐换一个新样式，那你就不能错过桂格即食燕麦片。这款麦片的原料精选澳洲于气候温和、温度适宜和日照充足环境下生长的优质燕麦，而且包装精美容量大，一袋重达1478g，适合家庭食用需要。

即食、健康与美味，这就是桂格！有这么多的优点麦片，你确定不尝试一下吗？助力品质生活，就从选购桂格麦片开始！燕麦片富含膳食纤维，有利于调节肠道功能，健康又营养，可用热水或是热牛奶冲，还可以根据个人口味加入水果等丰富口感，超级方便，每天早上来一杯，细心保护你的肠道健康。