这些酸奶不算奶，而你还在搬回家给宝宝喝

市面上那么多酸奶，有3元一瓶的也有20元一瓶的，要挑起来真是会花了眼。所以，哪种酸奶最合适孩子？要怎么挑选，父母还真得好好学习一下！多大的宝宝才可以喝酸奶呢？一般宝宝在6个月以上，就可以少量尝试喝酸奶

多大的宝宝才可以喝酸奶呢？

一般宝宝在6个月以上，就可以少量尝试喝酸奶，如果不过敏，可以循序渐进的添加，1岁时可正式添加每日酸奶。对于牛奶蛋白过敏的宝宝，建议可等到10个月甚至1岁后再进行少量尝试，因为酸奶中还是有少量牛奶蛋白存在。

对于乳糖不耐受的宝宝，建议可以在6个多月时少量尝试酸奶，因为酸奶中的乳糖已经被分解。确保宝宝无过敏反应后，再酌量添加。

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常温酸奶和低温酸奶有什么区别？

我们买的酸奶，大部分是摆在超市冷藏柜中的，这种就是低温酸奶。还有一些酸奶是直接放在货架上，这种酸奶就是常温酸奶，也叫“巴氏杀菌热处理酸奶”。“

区别：低温酸奶发酵后会冷藏保存， 能最大限度的保证益生菌的活性；而常温酸奶发酵后再次进行热处理，酸奶中的乳酸菌等益生菌会被完全杀死。常温酸奶的保质期得以延长，从21天升至6个月。

所以，如果想要肠胃更加健康，可以选择低温酸奶。除此外，二者的营养成分差别不大。

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此时可以为宝宝准备他自己的软头餐勺，让他拿在手里模仿大人，练习如何准确地把勺子送进嘴里。

发酵乳、风味发酵乳、酸牛乳、复原乳、优酪乳、乳饮料傻傻分不清楚。

简单粗暴的解释：发酵乳=优酪乳=酸牛乳。

而风味发酵乳，就是在发酵乳里面加上了果粒等其他附加品的酸奶产品。而复原乳又称“还原乳”，就是用生鲜牛奶加工成奶粉再液化成液态奶。说白了， 复原乳就是用奶粉勾兑还原而成的牛奶。其营养成分和酸奶、鲜奶相比，大打折扣。乳饮料，往往都不属于酸奶的领域，而是一种饮料。

所以，尽量选择纯粹的发酵乳、优酸乳或者酸牛乳。

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不过为了避免弄脏衣服，此时可以为宝宝准备围兜啦。 MARCUS宝宝吃饭围兜 ，硅胶材质，容易清洗，外出携带也非常轻便。

到底如何选酸奶？

第一招，看名字：选低温酸奶，和原味发酵乳 。

发酵乳、优酪乳、酸牛乳，优于风味发酵乳。不选复原乳和乳饮料。

第二招，看配料表：选无糖、无添加剂的酸奶。

配料表中排在第一位的是生牛乳，而不要选第一位是水、乳清蛋白粉或者其他的成分的。还有很多酸奶排在第二位是白砂糖，建议尽量少选这样的酸奶。宝宝吃大量含糖食品，也容易引起龋齿。

第三招，看成分表：选择高蛋白质和全脂的酸奶。

蛋白质含量大于2.3%才能叫做酸奶，且注意不含有增稠剂或者乳清蛋白粉等添加剂。优先选择脂肪含量大约在3%左右的全脂酸奶，以供给宝宝更多的脂溶性维生素。