“空调病”到底是个啥？这个夏天，你也“得病”了吗？

炎炎夏日，万里无云，已经就要在路上晒成八成熟的我飞快地钻进了卧室打开了空调。赖在床上，不禁感叹：感谢空调救命之恩！然而，就在大约1小时后……我开始头痛发烧了。这锅甩给谁好呢？我想起不久前刚感谢过的空调。莫非，我得了传说中的“空调病”？慢着，空调真能让人得病吗？ 自从1902年威利斯·开利（Willis Carrier）发明了这个救人于火炉之中的神器，空调到底会不会使人生病就一直争议不断。

一些细菌学家和流行病学家一直孜孜不倦地呼吁人们，不要过于依赖空调，要增加房间的通风，否则结核菌的传播率、一氧化碳中毒的发生率都有可能升高。不过，许多年来，这些疾病的流行到底赖不赖空调，谁也说不好……

日常语境下，“空调病”是吹空调后产生的一系列头痛、头晕、乏力、口干、皮肤干燥、鼻塞、流鼻涕、发热、咳嗽等不适症状的统称。其中，鼻塞、流鼻涕、发热、咳嗽这些症状一般是不同程度的上呼吸道感染引起的——也就是平时说的感冒。感冒都是病毒感染导致的，所以也不能全赖在空调头上。

但是为什么这些症状会跟空调扯上关系呢？这得从空调制冷过程中的一些特性说起。空调制冷是靠室内机（蒸发器）吹出冷却的空气来实现的。在这个过程中，室内空气中的水蒸气在蒸发器中凝结成水滴，顺着排水管流到室外，这样室内的空气就会变得干燥。另外，为了保证空调的制冷效果，一般开空调时候我们都会紧闭门窗。空气干燥、气温过低、空气不流通和室内空气污染，可能是引发空调病的“四大金刚”

那该怎么预防空调病呢？自然是针对前面说的“四大金刚”来各个击破了。在空调房里久留，要：注意多喝水（对，真的是多喝水）；温度不宜设置过低，保持室温在26-28℃即可；如果是在公司、学校、医院等地方，最好定期出去透透气；如果是在家里可以定期开窗通风。此外，空调的滤网一定要定期清洗，必要时还可以请专人进行维护保养。

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炎炎夏日还长，诸位享受空调带来的清凉时，也一定要掌握正确的姿势啊！