女人离不开这菜，简单一做比肉还香，不想衰老多吃它

女人离不开这菜，简单一做比肉还香，不想衰老多吃它，比面膜现在有很多女人忙于工作，基本每天都在熬夜，半夜还得胡吃海喝一顿，慢慢身体就会出现状况，黑眼圈、大肚腩、脸色差、掉发、皮肤暗沉无光泽，所以要改善这种不良的生活习惯，要从早睡早起开始，其次重要的就是饮食，多吃一些提高抵抗力和延缓衰老的蔬菜，今天推荐一道香菇的好吃做法，红烧香菇，非常简单，一看就会。

香菇是我们日常经常吃的一种蘑菇，蘑菇种类繁多，香菇是我的最爱，香菇又叫“冬菇”，香菇是一种高蛋白低脂肪健康的菌类食物，很多人爱吃，因为大家都知道，香菇的营养非常丰富，经常食用可以提高自身的抵抗力，但是很多人不知道，香菇还有个重要的特点，香菇可以对身体的过氧化氢有清除作用，所以香菇还可以延缓衰老，尤其是咱女人，一定要注重饮食，饮食和作息都要保持好的状态，身体健康，皮肤自然好，花钱吃总比买面膜强多了。

香菇的做法很多，清炒、还可以和很多蔬菜搭配，包子、饺子，都非常好吃，今天这道红烧香菇也是味道超赞，值得大家试一试！

红烧香菇

所需食材：香菇500克、食用油2勺、清水半碗、生抽2勺、蚝油1勺、盐少许、鸡精少许、淀粉半勺、葱1段、蒜3瓣。

制作方法：

1、香菇的蒂去掉，在香菇的里面切十字花刀，这样香菇可以更加入味好吃。

2、锅中烧适量水，水沸腾后，把香菇倒入锅中，焯水2分钟，把香菇捞出来备用。

3、准备一碗红烧料汁：清水半碗、生抽2勺、蚝油1勺、盐少许、鸡精少许、淀粉半勺，搅拌均匀。

4、葱蒜切成末，备用，如果喜欢吃辣，还可以加入一些小米辣或者干辣椒。

5、锅中加入两勺食用油，油热加入葱蒜末炒出香味。

6、把焯过水的香菇倒入锅中，翻炒均匀，这样可以使香菇的味道更加香。

7、把红烧料汁全部倒入锅中，翻炒均匀后，大火收汁就可以了，表面可以撒上葱花装饰一下。

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