千寒易除，一湿难去

中秋之后，便是国庆。全国的温度都已经慢慢降了下来，天气凉爽。这样的季节，秋高气爽，原本应该是丰收愉悦的季节，但是时不时来一场突如其来的雨，反而让人感觉到不是很舒服了，湿气重，天气闷，脸上痘痘疯长易出游，肩膀痛，拉肚子，便排不净.....这是因为你体内湿气过重，阳气不足。

夏天气温炎热，很多人为了贪凉，就会吃一些生冷、寒凉的食物，再加上吹空调风扇等，难免会有湿气入体。到了秋天，阳气收敛，湿气无处排出，身体就会出现一些各种问题。所以即使秋天天气干爽，但是身体里的湿气却来不得半点马虎哦，趁着现在应该抓紧除湿，否则入冬后就会手脚冰凉，体质下降，全身无力，怕冷的这些症状就会格外严重。

有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。足以说明湿气真的是一个老大难问题，不及时处理的话，就会引起很多健康问题，接下来就给大家介绍一种对付湿气可以一劳永逸的办法。

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