包装标签怎么看？一分钟读懂“美食简历”！

说起食品标签大家一定都不会陌生，

附于食品包装容器上的一切

附签、吊牌、文字、图形、符号说明物

都属于食品标签，

其实它就好像是这个食品的简历一样，

让你读懂它的出生地，它的构成，它的经历。

但是其实却很少有人会在买东西的时候，

主动去看包装上的食品说明，

最多也不过看看生产日期就以为万事大吉了，

其实呢，千万不能小瞧了那个小小的标签，

它上面可是“大有乾坤”。

那么，关于食品标签，

我们最需要了解的都有什么呢？

1.标签一定清晰、内容全面规范

看标签标识是否清晰，文字内容是否规范，

标签上的内容模糊甚至已经脱落的食品，

是一定不能购买的，

天知道它到底是从什么地方生产出来，

或者在运输的途中经历了些神马。

2.要看保质期，也要看贮藏方法

购买食品最重要的一条，

当然是要查看它的保质期，

不过除此之外，还要看食品

是否在标签上标注的贮存条件下保存，

如酸奶的贮藏温度一般为2-6C°，

常温保存超过24小时，

酸奶就很可能已经变质了。

3.“调味乳”“乳饮料”区别何在？

其实这两种已经是不同的食品类别了，

前者相当于在牛奶中加了点糖，

而后者只是在水里加了糖和一点牛奶，

营养构成的区别很大，

卖的价格肯定也是前高后低了。

乳饮料含奶量很低，

且添加剂较多，少饮为宜。

4.食品标签上一定要有生产许可证

正规的食品生产厂家一定会取得生产许可证，

标志是蓝色大写的S，

而且会标识在很醒目的位置上。

5.读懂配料表和营养成分表

想要了解食品的配料构成，

就一定要看配料表，

原料含量都是以从高到低的顺序排列的，

排在前面的所占的百分比是最高的；

而营养成分表，则是减肥星人必看的项目，

“占NRV%”栏中能量、脂肪占比越低的越好。

怎么样，现在大家对于

食品的“简历”有了一定的认识了吗？

看似简单的食品标签里，

其实隐藏着很多食品的小秘密哦，

小伙伴们购买食品前记得先看看标签哦~

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